speedy84 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
0 km
50:42 00:00 p/km Normál tekerés |
30
9.94 km
53:15 05:21 p/km Normál futás |
31
15.09 km
46:09 03:03 p/km Normál tekerés |
1
10.17 km
1:02:27 06:08 p/km Normál futás |
2
|
3
23.09 km
2:06:07 05:28 p/km Normál futás |
44. hét
15.09 km
1:36:51
43.2 km
4:01:49 |
|
4
|
5
15.01 km
1:10:00 04:40 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
15.01 km
1:10:00 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 48.27 km | 4:18:34 |
23.09 km |
2:06:07 |
| Összesen | 3 | 48.27 km | 4:18:34 |
23.09 km | 2:06:07 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
92 | 1364.26 km | 138:58:06 |
42.67 km |
6:25:29 |
|
Úszás
|
65 | 89.02 km | 47:33:55 |
5.11 km |
2:44:43 |
|
Bringázás
|
112 | 3421.69 km | 231:17:58 |
250 km |
12:54:29 |
|
Túra
|
5 | 54.98 km | 13:34:44 |
29.74 km |
4:44:22 |
|
Téli sport
|
1 | 7.07 km | 1:30:03 |
7.07 km |
1:30:03 |
|
Egyéb
|
16 | - | 2:20:35 |
- | 1:30:41 |
| Összesen | 291 | 4975.4 km | 435:15:21 |
250.000 km | 12:54:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
