Edzésnapló

28
8.01 km
53:24
06:40 p/km
29

35:39
30
1.54 km
09:19
06:03 p/km
7.01 km
48:51
06:58 p/km
1.59 km
10:18
06:29 p/km
31
1.29 km
07:02
05:27 p/km

59:55
1.26 km
07:14
05:44 p/km
1
1.65 km
08:28
05:08 p/km
1.6 km
07:07
04:27 p/km
2
10.01 km
1:04:49
06:29 p/km
3
15 km
1:42:32
06:50 p/km
44. hét
4 futás
40.03 km
4:29:36
1 egyéb
0.75 km
0:35:39
6 bringázás
8.93 km
0:49:28
1 tánc
4.78 km
0:59:55
4
5
4.3 km
25:40
05:58 p/km
1.62 km
11:10
06:54 p/km
1.81 km
12:47
07:04 p/km
6
8.01 km
52:49
06:36 p/km
7
3.39 km
24:32
07:14 p/km
1.24 km
07:23
05:57 p/km

1:00:22
1.25 km
07:22
05:54 p/km
8
9
10
45. hét
6 bringázás
13.61 km
1:28:54
1 futás
8.01 km
0:52:49
1 tánc
4.82 km
1:00:22
11
7 km
48:00
06:51 p/km
12

49:56
13
8 km
55:20
06:55 p/km
14
2.81 km
17:52
06:21 p/km
1.33 km
08:38
06:29 p/km

58:20
1.3 km
08:23
06:27 p/km
15
8.08 km
52:50
06:32 p/km
16
17
46. hét
3 futás
23.08 km
2:36:10
1 egyéb
0.72 km
0:49:56
3 bringázás
5.44 km
0:34:53
1 tánc
4.77 km
0:58:20
18
3.17 km
17:31
05:32 p/km
8 km
52:24
06:33 p/km
19
4.57 km
26:58
05:54 p/km
2.32 km
15:07
06:31 p/km
20
7 km
46:36
06:39 p/km
21
2.13 km
18:53
08:52 p/km

58:06
22
9 km
1:02:10
06:54 p/km
23
24
47. hét
4 bringázás
12.19 km
1:18:29
3 futás
24 km
2:41:10
1 tánc
5.27 km
0:58:06
25
1.88 km
11:14
05:59 p/km
2.63 km
14:17
05:26 p/km
1.6 km
09:34
05:59 p/km
1.39 km
06:56
04:59 p/km
8.01 km
51:43
06:27 p/km
26
2.65 km
18:19
06:55 p/km
27
6.01 km
37:56
06:19 p/km
28

57:29
29
30
1.96 km
10:24
05:18 p/km
8 km
55:16
06:55 p/km
1
48. hét
6 bringázás
12.11 km
1:10:44
3 futás
22.02 km
2:24:55
1 tánc
5.36 km
0:57:29

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
12 102.12 km

11:22:25

15 km

1:42:32

Bringázás
21 46.6 km

4:48:35

4.57 km

0:26:58

Tánc
4 -

3:54:17

-

1:00:22

Egyéb
1 -

0:49:56

-

0:49:56

Összesen 38 169.66 km

20:55:13

15 km

1:42:32

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
147 1246.22 km

141:55:20

21.46 km

2:40:07

Úszás
2 1.5 km

1:05:29

1 km

0:41:21

Bringázás
357 687.17 km

60:45:01

17.58 km

1:04:28

Túra
2 18.22 km

4:40:07

13.64 km

3:29:38

Tánc
30 -

30:07:20

-

1:10:04

Jóga
2 -

1:06:23

-

0:33:23

Erősport
2 0 kg

1:13:48

0 kg

0:53:15

Egyéb
43 -

33:52:58

-

1:15:05

Összesen 585 2125.39 km

274:46:26

21.460 km

3:29:38