Edzéseim - 2024 - Edzésonline

sohalyka edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Bringázás 1.88 km 11:14 05:59 p/km Normál tekerés Bringázás 2.63 km 14:17 05:26 p/km Normál tekerés Bringázás 1.6 km 09:34 05:59 p/km Normál tekerés Bringázás 1.39 km 06:56 04:59 p/km Normál tekerés Futás 8.01 km 51:43 06:27 p/km Normál futás	26 Bringázás 2.65 km 18:19 06:55 p/km Normál tekerés	27 Futás 6.01 km 37:56 06:19 p/km Normál futás	28 Tánc 57:29 Salsa	29	30 Bringázás 1.96 km 10:24 05:18 p/km Normál tekerés Futás 8 km 55:16 06:55 p/km Futógépes futás	1	48. hét 6 bringázás 12.11 km 1:10:44 3 futás 22.02 km 2:24:55 1 tánc 5.36 km 0:57:29
2 Bringázás 1.97 km 09:53 05:01 p/km Normál tekerés Bringázás 3.26 km 18:08 05:34 p/km Normál tekerés	3	4 Futás 7.81 km 52:13 06:41 p/km Normál futás	5 Tánc 53:59 Salsa	6	7 Futás 0.8 km 04:40 05:50 p/km Laza futás	8	49. hét 2 bringázás 5.23 km 0:28:01 2 futás 8.61 km 0:56:53 1 tánc 5.02 km 0:53:59
9 Futás 8.01 km 55:23 06:55 p/km Futógépes futás	10	11 Futás 6.21 km 44:13 07:07 p/km Normál futás	12	13 Futás 8.6 km 54:18 06:19 p/km Normál futás	14	15 Futás 8 km 55:20 06:55 p/km Normál futás	50. hét 4 futás 30.82 km 3:29:14
16 Erősport 0 kg 53:15 Fittnesz	17 Bringázás 4.67 km 26:25 05:39 p/km Normál tekerés	18 Futás 8.57 km 56:48 06:38 p/km Normál futás	19	20	21	22	51. hét 1 erősport 0.92 km 0:53:15 1 bringázás 4.67 km 0:26:25 1 futás 8.57 km 0:56:48
23	24	25	26	27	28	29	52. hét
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	48 km	5:22:55	8.6 km	0:56:48
Bringázás	3	9.9 km	0:54:26	4.67 km	0:26:25
Tánc	1	-	0:53:59	-	0:53:59
Erősport	1	0 kg	0:53:15	0 kg	0:53:15
Összesen	12	63.84 km	8:04:35	8.6 km	0:56:48

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	147	1246.22 km	141:55:20	21.46 km	2:40:07
Úszás	2	1.5 km	1:05:29	1 km	0:41:21
Bringázás	357	687.17 km	60:45:01	17.58 km	1:04:28
Túra	2	18.22 km	4:40:07	13.64 km	3:29:38
Tánc	30	-	30:07:20	-	1:10:04
Jóga	2	-	1:06:23	-	0:33:23
Erősport	2	0 kg	1:13:48	0 kg	0:53:15
Egyéb	43	-	33:52:58	-	1:15:05
Összesen	585	2125.39 km	274:46:26	21.460 km	3:29:38

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés