senga edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
7 km
44:26 06:21 p/km Normál futás |
4
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
5
10.5 km
1:02:22 05:56 p/km Normál futás |
1. hét
37.5 km
3:46:48 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 27.5 km | 2:46:48 |
10.5 km |
1:02:22 |
| Összesen | 3 | 27.5 km | 2:46:48 |
10.5 km | 1:02:22 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 27.5 km | 2:46:48 |
10.5 km |
1:02:22 |
| Összesen | 3 | 27.5 km | 2:46:48 |
10.500 km | 1:02:22 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
