sajo74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
12.36 km
1:12:07 05:50 p/km Normál futás |
26
8.35 km
50:33 06:03 p/km Normál futás |
27
|
28
9.68 km
53:04 05:29 p/km Normál futás |
29
13.6 km
1:19:16 05:50 p/km Normál futás
5.43 km
32:39 06:01 p/km Normál futás |
30
|
1
11.08 km
1:05:16 05:53 p/km Normál futás |
48. hét
60.5 km
5:52:55 |
|
2
12.63 km
1:12:42 05:45 p/km Normál futás |
3
7.77 km
45:52 05:54 p/km Normál futás |
4
|
5
8.72 km
48:42 05:35 p/km Normál futás |
6
11.39 km
1:05:00 05:42 p/km Normál futás |
7
|
8
|
49. hét
40.51 km
3:52:16 |
|
9
|
10
6.1 km
39:34 06:29 p/km Normál futás |
11
|
12
9.07 km
56:08 06:11 p/km Normál futás |
13
5.9 km
36:07 06:07 p/km Normál futás
7.36 km
46:49 06:22 p/km Normál futás |
14
|
15
14.1 km
1:25:33 06:04 p/km Normál futás |
50. hét
42.53 km
4:24:11 |
|
16
|
17
6.07 km
41:05 06:46 p/km Normál futás
8.25 km
53:13 06:27 p/km Normál futás |
18
9.44 km
1:02:59 06:40 p/km Normál futás |
19
7.29 km
45:11 06:12 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
8.19 km
47:32 05:48 p/km Normál futás |
51. hét
39.24 km
4:10:00 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 133.36 km | 13:31:43 |
14.1 km |
1:25:33 |
| Összesen | 15 | 133.36 km | 13:31:43 |
14.1 km | 1:25:33 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
212 | 2033.59 km | 197:05:59 |
30.37 km |
2:58:38 |
|
Bringázás
|
5 | 40.56 km | 4:25:35 |
11.03 km |
1:16:09 |
|
Túra
|
5 | 38.73 km | 13:07:29 |
15.45 km |
4:30:27 |
| Összesen | 244 | 2138.73 km | 246:16:21 |
30.370 km | 4:30:27 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
