rrroka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
11.65 km
1:04:17 05:31 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
1
27.31 km
3:02:17 06:40 p/km Normál futás |
48. hét
38.96 km
4:06:34 |
|
2
|
3
|
4
13.54 km
1:17:59 05:46 p/km Normál futás |
5
|
6
10.11 km
1:02:10 06:09 p/km Normál futás |
7
|
8
15.04 km
1:26:24 05:45 p/km Normál futás |
49. hét
38.69 km
3:46:33 |
|
9
|
10
|
11
15.17 km
1:28:48 05:51 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
16.26 km
1:43:08 06:21 p/km Normál futás |
50. hét
31.43 km
3:11:56 |
|
16
|
17
|
18
7.01 km
37:41 05:23 p/km Normál futás
11.04 km
1:29:38 08:07 p/km Normál futás
6.03 km
31:16 05:11 p/km Normál futás |
19
20.29 km
2:16:36 06:44 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
13.98 km
1:26:54 06:13 p/km Normál futás |
51. hét
58.35 km
6:22:05 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 155.78 km | 16:22:51 |
27.31 km |
3:02:17 |
| Összesen | 11 | 155.78 km | 16:22:51 |
27.31 km | 3:02:17 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
157 | 2560.43 km | 265:40:26 |
100.6 km |
10:01:12 |
|
Túra
|
13 | 93.5 km | 33:34:31 |
32.94 km |
7:43:43 |
|
Egyéb
|
7 | - | 9:36:43 |
- | 2:49:41 |
| Összesen | 177 | 2689.05 km | 308:51:40 |
100.600 km | 10:01:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
