robko66 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
1:00:00 Jógázás |
31
5 km
1:00:00 12:00 p/km Séta
1 kg
50:00 Fittnesz |
1
1 kg
55:00 Fittnesz |
2
4.2 km
51:00 12:09 p/km Séta 1:00:00 Jógázás |
3
6.6 km
1:10:33 10:41 p/km Séta
1 kg
1:00:00 Fittnesz |
4
5.1 km
1:00:00 11:46 p/km Séta
1 kg
40:00 Fittnesz |
5
|
14. hét
2:00:00
20.9 km
4:01:33
4 kg
3:25:00 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
15. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
16. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
17. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
3 | 15.9 km | 3:01:33 |
6.6 km |
1:10:33 |
|
Jóga
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Erősport
|
3 | 3 kg | 2:35:00 |
1 kg |
1:00:00 |
| Összesen | 7 | 15.9 km
3 kg |
6:36:33 |
6.6 km
1 kg |
1:10:33 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 15.2 km | 1:39:15 |
7.8 km |
0:50:51 |
|
Bringázás
|
1 | 25 km | 1:17:00 |
25 km |
1:17:00 |
|
Túra
|
65 | 392.1 km | 74:12:47 |
13 km |
2:09:11 |
|
Jóga
|
26 | - | 22:30:00 |
- | 1:00:00 |
|
Erősport
|
41 | 41 kg | 37:50:00 |
1 kg |
1:00:00 |
| Összesen | 135 | 432.3 km
41 kg |
137:29:02 |
25.000 km
1.0 kg |
2:09:11 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
