robko edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
9.56 km
53:18 05:35 p/km Normál futás |
29
|
30
10.99 km
56:56 05:11 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
10.16 km
50:42 04:59 p/km Normál futás |
3
|
44. hét
30.71 km
2:40:56 |
|
4
10.84 km
55:39 05:08 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
9.86 km
48:37 04:56 p/km Normál futás |
8
|
9
10.4 km
58:37 05:38 p/km Normál futás |
10
|
45. hét
31.1 km
2:42:53 |
|
11
10.82 km
56:48 05:15 p/km Normál futás |
12
|
13
0.03 km
00:16 08:53 p/km Normál futás
9.81 km
53:31 05:27 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
10.55 km
57:25 05:27 p/km Normál futás |
46. hét
31.21 km
2:48:00 |
|
18
|
19
9.75 km
50:37 05:11 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
10.75 km
56:53 05:17 p/km Normál futás |
24
|
47. hét
20.5 km
1:47:30 |
|
25
10.7 km
57:01 05:20 p/km Normál futás |
26
|
27
10.39 km
55:08 05:18 p/km Normál futás |
28
|
29
10.33 km
57:18 05:33 p/km Normál futás |
30
|
1
10.35 km
57:20 05:32 p/km Normál futás |
48. hét
41.77 km
3:46:47 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 124.39 km | 10:58:32 |
10.84 km |
0:58:37 |
| Összesen | 13 | 124.39 km | 10:58:32 |
10.84 km | 0:58:37 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
132 | 1581.57 km | 134:46:33 |
133.65 km |
10:48:48 |
|
Bringázás
|
9 | 342.66 km | 16:20:25 |
167.15 km |
8:10:50 |
| Összesen | 141 | 1924.23 km | 151:06:58 |
167.150 km | 10:48:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
