robko edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
8.77 km
47:50 05:27 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
10.5 km
59:35 05:40 p/km Normál futás |
40. hét
19.27 km
1:47:25 |
|
7
|
8
13.67 km
37:21 02:44 p/km Normál tekerés |
9
10.34 km
54:01 05:13 p/km Normál futás |
10
19.53 km
58:40 03:00 p/km Normál tekerés |
11
9.44 km
49:46 05:16 p/km Normál futás |
12
|
13
|
41. hét
33.2 km
1:36:01
19.78 km
1:43:47 |
|
14
10.6 km
59:40 05:38 p/km Normál futás |
15
|
16
11.04 km
55:29 05:02 p/km Normál futás |
17
|
18
10.71 km
59:20 05:32 p/km Normál futás |
19
|
20
11.31 km
55:12 04:53 p/km Normál futás |
42. hét
43.66 km
3:49:41 |
|
21
|
22
|
23
10.68 km
55:45 05:13 p/km Normál futás
28.98 km
1:05:35 02:16 p/km Normál tekerés
28.71 km
1:10:28 02:27 p/km Normál tekerés |
24
|
25
|
26
10.89 km
54:57 05:03 p/km Normál futás |
27
|
43. hét
21.57 km
1:50:42
57.69 km
2:16:03 |
|
28
9.56 km
53:18 05:35 p/km Normál futás |
29
|
30
10.99 km
56:56 05:11 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
10.16 km
50:42 04:59 p/km Normál futás |
3
|
44. hét
30.71 km
2:40:56 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 124.83 km | 11:01:49 |
11.31 km |
0:59:40 |
|
Bringázás
|
4 | 90.89 km | 3:52:04 |
28.98 km |
1:10:28 |
| Összesen | 16 | 215.72 km | 14:53:53 |
28.98 km | 1:10:28 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
132 | 1581.57 km | 134:46:33 |
133.65 km |
10:48:48 |
|
Bringázás
|
9 | 342.66 km | 16:20:25 |
167.15 km |
8:10:50 |
| Összesen | 141 | 1924.23 km | 151:06:58 |
167.150 km | 10:48:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
