Edzésnapló

30
4.07 km
42:06
10:21 p/km
1
2.51 km
26:12
10:26 p/km
6.3 km
54:29
08:39 p/km
2
3
3 km
34:17
11:26 p/km

25:10
4
5
6
4.07 km
42:39
10:29 p/km
40. hét
5 túra
19.95 km
3:19:43
1 egyéb
0:25:10
7
5.91 km
49:49
08:26 p/km
8
6.1 km
51:10
08:23 p/km
9
4.19 km
39:33
09:26 p/km
10
6.09 km
1:00:16
09:54 p/km
11
4.31 km
37:10
08:37 p/km
12
4.42 km
1:05:01
14:43 p/km
13
41. hét
6 túra
31.02 km
5:02:59
14
15
0 kg
1:09:16
16
4.04 km
35:00
08:40 p/km
17
0 kg
1:30:18
3.41 km
44:21
13:00 p/km
18
4.13 km
43:36
10:33 p/km
19
20
42. hét
2 erősport
2:39:34
3 túra
11.58 km
2:02:57
21
4.37 km
40:41
09:19 p/km
22
7.2 km
52:20
07:16 p/km
23
24
4.35 km
45:56
10:34 p/km
25
4.69 km
41:41
08:53 p/km
26
27
43. hét
4 túra
20.61 km
3:00:38
28
29
4.51 km
53:21
11:50 p/km
30
2.39 km
25:31
10:41 p/km
2.52 km
27:07
10:46 p/km
31
4.14 km
43:33
10:31 p/km
1
2
3
44. hét
4 túra
13.56 km
2:29:32

Október összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Túra
21 92.65 km

15:13:43

7.2 km

1:05:01

Erősport
2 0 kg

2:39:34

0 kg

1:30:18

Egyéb
1 -

0:25:10

-

0:25:10

Összesen 24 92.65 km

18:18:27

7.2 km

1:30:18

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
51 253.87 km

29:16:26

10.05 km

0:59:10

Bringázás
6 44.84 km

3:06:24

11.02 km

0:44:23

Túra
116 486.59 km

87:08:12

10.95 km

2:38:04

Téli sport
5 26.28 km

9:45:16

6.74 km

2:08:11

Erősport
47 0 kg

45:08:44

0 kg

3:08:57

Egyéb
14 -

8:12:17

-

0:57:30

Összesen 239 952.02 km

182:37:19

91.420 km

3:08:57