Edzéseim - 2024 - Edzésonline

raptorviktor edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Bringázás 24.86 km 58:59 02:22 p/km Görgőzés	30 Bringázás 25.02 km 46:32 01:52 p/km Görgőzés Bringázás 1 km 02:16 02:16 p/km Görgőzés	31 Futás 12 km 1:14:12 06:11 p/km Normál futás	1 Futás 10.01 km 1:02:59 06:18 p/km Normál futás	2 Bringázás 49.87 km 2:22:35 02:52 p/km Normál tekerés	3 Futás 15 km 1:45:14 07:01 p/km Normál futás	44. hét 4 bringázás 100.75 km 4:10:22 3 futás 37.01 km 4:02:25
4 Bringázás 25.21 km 58:59 02:20 p/km Görgőzés	5	6 Bringázás 26.71 km 50:34 01:54 p/km Görgőzés	7	8 Futás 7 km 44:35 06:22 p/km Normál futás	9 Futás 15 km 1:35:49 06:23 p/km Normál futás	10	45. hét 2 bringázás 51.92 km 1:49:33 2 futás 22 km 2:20:24
11 Bringázás 18.61 km 34:59 01:53 p/km Görgőzés	12 Futás 14.51 km 1:33:32 06:27 p/km Normál futás	13 Bringázás 35.61 km 1:19:33 02:14 p/km Görgőzés	14	15 Futás 12.01 km 1:15:05 06:15 p/km Normál futás	16 Bringázás 36.8 km 1:09:28 01:53 p/km Görgőzés	17 Futás 15 km 1:46:58 07:08 p/km Normál futás	46. hét 3 bringázás 91.02 km 3:04:00 3 futás 41.52 km 4:35:35
18 Bringázás 12.19 km 31:01 02:33 p/km Görgőzés	19 Futás 14.33 km 1:30:29 06:19 p/km Normál futás	20 Bringázás 21.52 km 45:12 02:06 p/km Görgőzés	21	22 Futás 10.99 km 1:17:32 07:03 p/km Normál futás	23 Bringázás 14.15 km 1:00:27 04:16 p/km Görgőzés	24 Futás 16.01 km 2:10:50 08:10 p/km Normál futás	47. hét 3 bringázás 47.86 km 2:16:40 3 futás 41.33 km 4:58:51
25 Bringázás 24.64 km 54:59 02:14 p/km Görgőzés	26 Futás 14.5 km 1:33:33 06:27 p/km Normál futás	27 Bringázás 20.18 km 42:59 02:08 p/km Görgőzés	28	29 Futás 12.3 km 1:21:11 06:36 p/km Normál futás	30 Bringázás 6.12 km 14:22 02:21 p/km Görgőzés	1	48. hét 3 bringázás 50.94 km 1:52:20 2 futás 26.8 km 2:54:44

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	156.66 km	17:37:47	16.01 km	2:10:50
Bringázás	12	291.61 km	11:25:08	49.87 km	2:22:35
Összesen	24	448.27 km	29:02:55	49.87 km	2:22:35

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	136	1976.3 km	220:19:10	31.95 km	3:38:09
Úszás	17	16.3 km	8:10:29	1.2 km	0:38:40
Bringázás	121	3455.37 km	129:22:25	75.44 km	3:10:46
Túra	7	42.43 km	12:06:23	14.66 km	4:37:49
Vizisport	2	8 km	1:53:55	4 km	0:57:59
Egyéb	2	-	0:04:56	-	0:03:10
Összesen	285	5498.9 km	371:57:18	75.440 km	4:37:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés