Edzéseim - 2024 - Edzésonline

raffaip edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	1	2	3	4	5	18. hét
6 Bringázás 8.31 km 24:46 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 8.62 km 29:18 03:24 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 27:23 Súlyemelés	7 Bringázás 8.33 km 26:16 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 8.69 km 31:20 03:36 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 8.32 km 24:44 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 8.62 km 30:25 03:32 p/km Normál tekerés Bringázás 1.86 km 06:07 03:17 p/km Normál tekerés Egyéb 38:38 Edzés Bringázás 2.17 km 09:24 04:20 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 8.32 km 24:48 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 8.6 km 30:12 03:31 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 8.32 km 24:41 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 8.58 km 30:45 03:35 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 34.35 km 1:29:38 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 36.93 km 1:37:05 02:38 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 4.41 km 12:05 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 6.46 km 29:49 04:37 p/km Normál tekerés	19. hét 16 bringázás 170.89 km 8:41:23 1 erősport 0:27:23 1 egyéb 0:38:38
13 Bringázás 1.86 km 05:55 03:11 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 44:39 Súlyemelés Bringázás 2.29 km 10:20 04:31 p/km Normál tekerés	14	15	16	17	18	19	20. hét 2 bringázás 4.15 km 0:16:15 1 erősport 8.12 km 0:44:39
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	18	175.04 km	8:57:38	36.93 km	1:37:05
Erősport	2	0 kg	1:12:02	0 kg	0:44:39
Egyéb	1	-	0:38:38	-	0:38:38
Összesen	21	183.16 km	10:48:18	36.93 km	1:37:05

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	5.25 km	0:35:40	2.11 km	0:14:27
Bringázás	141	1525.57 km	84:35:05	114.56 km	6:02:13
Túra	17	64.02 km	16:06:09	9.44 km	2:07:44
Erősport	13	0 kg	6:40:22	0 kg	0:50:35
Vizisport	14	40.11 km	4:50:51	9.89 km	1:28:45
Egyéb	197	-	66:30:11	-	1:42:28
Összesen	386	1877.03 km	179:18:18	114.560 km	6:02:13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés