Edzéseim - 2024 - Edzésonline

posztizoli edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Túra 6.23 km 1:20:30 12:55 p/km Séta	27 Túra 5.6 km 1:06:31 11:53 p/km Séta	28 Bringázás 62.04 km 3:42:12 03:35 p/km Normál tekerés Bringázás 11.59 km 1:04:57 05:36 p/km Normál tekerés	29	30 Túra 6.43 km 1:20:22 12:30 p/km Séta	31	1 Futás 10.63 km 1:12:10 06:47 p/km Normál futás	35. hét 3 túra 18.26 km 3:47:23 2 bringázás 73.63 km 4:47:09 1 futás 10.63 km 1:12:10
2 Túra 5 km 1:17:14 15:27 p/km Séta Egyéb 1:03:11 Edzés	3 Túra 4.2 km 55:03 13:06 p/km Séta	4 Túra 5.04 km 56:51 11:17 p/km Séta Bringázás 13.16 km 1:14:04 05:38 p/km Normál tekerés	5	6 Túra 5.04 km 1:00:36 12:01 p/km Séta	7 Túra 8.19 km 1:14:39 09:07 p/km Séta Bringázás 11.86 km 56:54 04:48 p/km Normál tekerés	8 Túra 4.62 km 1:01:57 13:25 p/km Séta	36. hét 6 túra 32.09 km 6:26:20 1 egyéb 1:03:11 2 bringázás 25.02 km 2:10:58
9 Egyéb 54:57 Edzés	10 Bringázás 5.86 km 27:51 04:45 p/km Normál tekerés Bringázás 15.38 km 1:14:17 04:50 p/km Normál tekerés Túra 6.26 km 1:21:03 12:57 p/km Séta	11 Bringázás 65.07 km 3:39:32 03:22 p/km Normál tekerés Futás 2.02 km 13:14 06:33 p/km Normál futás	12 Túra 6.07 km 1:15:37 12:27 p/km Séta	13 Futás 2.47 km 14:45 05:58 p/km Normál futás	14 Túra 5.07 km 1:04:49 12:47 p/km Séta	15	37. hét 1 egyéb 8.04 km 0:54:57 3 bringázás 86.31 km 5:21:40 3 túra 17.4 km 3:41:29 2 futás 4.49 km 0:27:59
16 Egyéb 1:18:14 Edzés	17 Bringázás 21.2 km 1:22:00 03:52 p/km Normál tekerés	18 Túra 5.11 km 1:11:51 14:04 p/km Séta	19	20	21 Bringázás 38.23 km 2:25:11 03:48 p/km Normál tekerés Bringázás 23.69 km 1:36:42 04:05 p/km Normál tekerés	22	38. hét 1 egyéb 1:18:14 3 bringázás 83.12 km 5:23:53 1 túra 5.11 km 1:11:51
23 Egyéb 2:43:17 Edzés	24 Túra 4.05 km 56:51 14:02 p/km Séta	25 Túra 2.08 km 29:56 14:23 p/km Séta	26	27 Bringázás 61.03 km 3:55:46 03:52 p/km Normál tekerés	28 Túra 3.27 km 46:05 14:06 p/km Séta	29	39. hét 1 egyéb 47.69 km 2:43:17 3 túra 9.4 km 2:12:52 1 bringázás 61.03 km 3:55:46
30	1 Túra 1.52 km 17:45 11:41 p/km Séta Túra 1.04 km 19:17 18:33 p/km Séta Túra 0.04 km 01:12 30:00 p/km Séta	2 Túra 1.88 km 20:52 11:06 p/km Séta	3	4	5 Bringázás 16.58 km 1:19:53 04:49 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 20.12 km 1:23:21 04:09 p/km Normál tekerés Túra 3.39 km 47:25 13:59 p/km Séta	40. hét 5 túra 7.87 km 1:46:31 2 bringázás 36.7 km 2:43:14

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	15.12 km	1:40:09	10.63 km	1:12:10
Bringázás	9	255.48 km	16:52:17	65.07 km	3:55:46
Túra	13	64 km	13:32:32	8.19 km	1:21:03
Egyéb	4	-	5:59:39	-	2:43:17
Összesen	29	390.33 km	38:04:37	65.07 km	3:55:46

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	85	839.8 km	93:28:18	36.88 km	4:44:36
Úszás	3	0.7 km	0:29:38	0.29 km	0:12:37
Bringázás	82	1494.19 km	113:01:34	67.84 km	4:15:25
Túra	228	1036.54 km	225:21:48	15.01 km	2:27:10
Egyéb	36	-	39:40:16	-	2:43:17
Összesen	434	3582.46 km	472:01:34	67.840 km	4:44:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés