Edzéseim - 2024 - Edzésonline

posztizoli edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 7.81 km 38:07 04:53 p/km Normál tekerés Egyéb 2:03:12 Edzés	30 Túra 4.51 km 1:14:05 16:26 p/km Séta Futás 2.49 km 14:11 05:42 p/km Normál futás	1 Futás 21.58 km 2:39:39 07:24 p/km Normál futás	2 Túra 5.03 km 1:03:02 12:32 p/km Séta	3 Túra 6.52 km 1:27:35 13:26 p/km Séta	4 Bringázás 23.61 km 1:43:02 04:22 p/km Normál tekerés Túra 2.42 km 32:06 13:16 p/km Séta	5 Futás 15.01 km 1:34:17 06:17 p/km Normál futás Túra 5.08 km 1:05:52 12:58 p/km Séta	18. hét 2 bringázás 31.42 km 2:21:09 1 egyéb 18.07 km 2:03:12 5 túra 23.56 km 5:22:40 3 futás 39.08 km 4:28:07
6 Egyéb 31:32 Edzés	7 Túra 5.09 km 1:08:13 13:24 p/km Séta Futás 7.01 km 39:43 05:40 p/km Normál futás	8 Túra 2.34 km 20:50 08:54 p/km Séta Futás 8.01 km 48:28 06:03 p/km Normál futás Túra 2.01 km 26:45 13:19 p/km Séta	9 Túra 7.26 km 1:37:55 13:29 p/km Séta	10 Túra 5.19 km 1:07:47 13:04 p/km Séta	11 Futás 11.57 km 1:41:26 08:46 p/km Normál futás	12 Túra 1.02 km 18:22 18:00 p/km Séta	19. hét 1 egyéb 2.64 km 0:31:32 6 túra 22.91 km 4:59:52 3 futás 26.59 km 3:09:37
13 Túra 4.65 km 1:05:18 14:03 p/km Séta Egyéb 1:52:33 Edzés	14 Túra 5.52 km 1:10:31 12:46 p/km Séta	15 Túra 2.3 km 22:26 09:45 p/km Séta Futás 10.06 km 1:03:54 06:21 p/km Normál futás	16 Túra 5.66 km 1:13:27 12:59 p/km Séta	17 Túra 5.69 km 1:15:23 13:15 p/km Séta	18 Túra 5.02 km 1:08:18 13:36 p/km Séta	19 Futás 21.13 km 2:15:06 06:24 p/km Normál futás	20. hét 6 túra 28.84 km 6:15:23 1 egyéb 61.39 km 1:52:33 2 futás 31.19 km 3:19:00
20 Túra 6.05 km 1:19:49 13:12 p/km Séta	21 Túra 6.08 km 1:17:27 12:44 p/km Séta	22 Túra 1.86 km 21:54 11:46 p/km Séta Futás 6.01 km 37:23 06:13 p/km Normál futás Túra 3.92 km 38:10 09:44 p/km Séta	23	24 Túra 5.09 km 1:05:49 12:56 p/km Séta	25 Futás 9.1 km 1:07:17 07:24 p/km Normál futás	26 Túra 5.59 km 1:14:30 13:20 p/km Séta	21. hét 6 túra 28.59 km 5:57:39 2 futás 15.11 km 1:44:40
27 Túra 5.31 km 1:05:27 12:20 p/km Séta Egyéb 2:20:56 Edzés	28 Túra 3.24 km 41:52 12:55 p/km Séta	29 Túra 1.36 km 28:20 20:50 p/km Séta Futás 12.44 km 1:27:23 07:01 p/km Normál futás	30 Túra 1.1 km 12:28 11:20 p/km Séta	31	1 Túra 1.09 km 12:39 11:36 p/km Séta	2	22. hét 5 túra 12.1 km 2:40:46 1 egyéb 2:20:56 1 futás 12.44 km 1:27:23

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	121.92 km	13:54:36	21.58 km	2:39:39
Bringázás	1	23.61 km	1:43:02	23.61 km	1:43:02
Túra	26	110.4 km	23:49:36	7.26 km	1:37:55
Egyéb	3	-	4:45:01	-	2:20:56
Összesen	40	319.96 km	44:12:15	61.39 km	2:39:39

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	64	693.65 km	76:45:02	36.88 km	4:44:36
Bringázás	16	207.95 km	16:22:10	25.83 km	1:43:02
Túra	127	533.5 km	115:27:23	15.01 km	2:27:10
Egyéb	16	-	18:48:41	-	2:20:56
Összesen	223	1535.29 km	227:23:16	61.390 km	4:44:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés