Edzéseim - 2024 - Edzésonline

polariss edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 5.35 km 28:49 05:23 p/km Normál futás	2	3 Futás 5.52 km 33:49 06:08 p/km Normál futás	4	5 Bringázás 47.11 km 1:24:41 01:48 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 51.72 km 1:37:28 01:53 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 49.81 km 1:33:37 01:53 p/km Normál tekerés	27. hét 2 futás 10.87 km 1:02:38 3 bringázás 148.64 km 4:35:46
8 Futás 5.36 km 28:32 05:19 p/km Normál futás	9 Bringázás 34.57 km 1:04:23 01:52 p/km Normál tekerés	10	11 Bringázás 34.57 km 1:02:42 01:49 p/km Normál tekerés	12	13 Futás 7.24 km 40:08 05:33 p/km Normál futás	14 Bringázás 50.46 km 1:46:08 02:06 p/km Normál tekerés	28. hét 2 futás 12.6 km 1:08:40 3 bringázás 119.6 km 3:53:13
15	16 Bringázás 204.98 km 8:06:29 02:22 p/km Normál tekerés	17	18 Futás 8.05 km 45:01 05:36 p/km Normál futás	19 Bringázás 89.21 km 4:53:37 03:17 p/km Normál tekerés	20 Futás 8.22 km 44:11 05:23 p/km Normál futás	21 Bringázás 48.98 km 1:27:03 01:47 p/km Normál tekerés	29. hét 3 bringázás 343.17 km 14:27:09 2 futás 16.27 km 1:29:12
22	23 Futás 8.25 km 44:02 05:20 p/km Normál futás	24	25 Futás 8.3 km 43:19 05:13 p/km Normál futás	26 Bringázás 49.05 km 1:29:52 01:50 p/km Normál tekerés	27	28	30. hét 2 futás 16.55 km 1:27:21 1 bringázás 49.05 km 1:29:52
29 Futás 8.19 km 43:19 05:17 p/km Normál futás	30 Bringázás 49.86 km 1:36:04 01:56 p/km Normál tekerés Futás 0.13 km 00:32 04:06 p/km Normál futás	31 Futás 8.25 km 43:08 05:14 p/km Normál futás	1	2 Bringázás 49.58 km 1:30:55 01:50 p/km Normál tekerés	3	4 Futás 8.34 km 44:42 05:22 p/km Normál futás	31. hét 4 futás 24.91 km 2:11:41 2 bringázás 99.44 km 3:06:59

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	72.86 km	6:34:50	8.3 km	0:45:01
Bringázás	11	710.32 km	26:02:04	204.98 km	8:06:29
Összesen	22	783.18 km	32:36:54	204.98 km	8:06:29

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	81	601.77 km	53:08:39	13.03 km	1:11:32
Úszás	2	1.52 km	0:53:03	1.1 km	0:34:10
Bringázás	97	5635.61 km	150:11:12	1330.39 km	8:06:29
Túra	7	29.62 km	6:33:43	13.1 km	2:49:35
Összesen	187	6268.52 km	210:46:37	1330.390 km	8:06:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés