plikt edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
8.05 km
51:36 06:25 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
10.15 km
1:04:03 06:19 p/km Normál futás |
30
13.68 km
1:27:21 06:23 p/km Normál futás |
1
9.32 km
57:40 06:11 p/km Iramjáték |
48. hét
41.2 km
4:20:40 |
|
2
|
3
|
4
8.56 km
54:05 06:19 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
11.08 km
1:11:17 06:26 p/km Normál futás |
8
|
49. hét
19.64 km
2:05:22 |
|
9
10.37 km
1:07:11 06:29 p/km Normál futás |
10
|
11
9.53 km
58:29 06:08 p/km Iramjáték |
12
6.82 km
43:10 06:20 p/km Iramjáték |
13
|
14
|
15
15.19 km
1:37:10 06:24 p/km Normál futás |
50. hét
41.91 km
4:26:00 |
|
16
|
17
|
18
7.06 km
45:19 06:25 p/km Normál futás |
19
|
20
8.68 km
55:27 06:23 p/km Normál futás |
21
11.29 km
1:11:40 06:21 p/km Normál futás |
22
9.13 km
58:04 06:22 p/km Normál futás |
51. hét
36.16 km
3:50:30 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 107.03 km | 11:19:32 |
15.19 km |
1:37:10 |
| Összesen | 11 | 107.03 km | 11:19:32 |
15.19 km | 1:37:10 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
183 | 1568.5 km | 167:28:46 |
15.19 km |
1:37:10 |
| Összesen | 183 | 1568.5 km | 167:28:46 |
15.190 km | 1:37:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
