Edzéseim - 2024 - Edzésonline

pasztorgyorgy0705 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26	27	28	29 Erősport 0 kg 40:00 Súlyemelés Futás 2.69 km 30:16 11:15 p/km Normál futás	30 Túra 2.23 km 27:30 12:20 p/km Séta	1 Túra 3.31 km 56:29 17:04 p/km Séta Futás 10.01 km 1:01:29 06:09 p/km Normál futás	48. hét 1 erősport 0:40:00 2 futás 12.7 km 1:31:45 2 túra 5.54 km 1:23:59
2	3	4 Erősport 0 kg 52:06 Súlyemelés	5 Egyéb 20:02 Edzés	6 Bringázás 0.34 km 20:02 58:55 p/km Normál tekerés	7 Túra 3.04 km 40:48 13:25 p/km Séta	8 Túra 3.47 km 47:27 13:40 p/km Séta	49. hét 1 erősport 0:52:06 1 egyéb 0.34 km 0:20:02 1 bringázás 0.34 km 0:20:02 2 túra 6.51 km 1:28:15
9 Erősport 0 kg 1:22:24 Súlyemelés	10	11	12 Erősport 0 kg 38:29 Súlyemelés	13 Futás 3.15 km 30:17 09:37 p/km Normál futás	14	15	50. hét 2 erősport 2:00:53 1 futás 3.15 km 0:30:17
16	17 Egyéb 25:00 Edzés	18	19 Bringázás 0.46 km 25:00 54:21 p/km Normál tekerés	20 Erősport 0 kg 1:20:00 Súlyemelés	21 Futás 10.05 km 1:05:48 06:33 p/km Normál futás Túra 1.8 km 27:36 15:20 p/km Séta	22 Bringázás 26.69 km 1:05:59 02:28 p/km Normál tekerés	51. hét 1 egyéb 0.46 km 0:25:00 2 bringázás 27.15 km 1:30:59 1 erősport 1:20:00 1 futás 10.05 km 1:05:48 1 túra 1.8 km 0:27:36
23	24	25	26	27	28	29	52. hét
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	23.21 km	2:37:34	10.05 km	1:05:48
Bringázás	3	27.49 km	1:51:01	26.69 km	1:05:59
Túra	4	11.62 km	2:52:20	3.47 km	0:56:29
Erősport	4	0 kg	4:12:59	0 kg	1:22:24
Egyéb	2	-	0:45:02	-	0:25:00
Összesen	16	63.12 km	12:18:56	26.69 km	1:22:24

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	39	154.11 km	24:27:23	10.05 km	1:13:33
Bringázás	65	1555.25 km	80:13:35	83.3 km	3:13:52
Túra	68	263.86 km	67:59:51	6.3 km	1:35:23
Erősport	21	0 kg	16:21:03	0 kg	1:22:24
Egyéb	6	-	2:16:25	-	0:35:00
Összesen	199	1998.24 km	191:18:17	83.300 km	3:13:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés