Edzésnapló

25
26
27
28
29
30
1
6.02 km
40:26
06:43 p/km
48. hét
1 futás
6.02 km
0:40:26
2
3
4
5
6
7
8
49. hét
9
10
11
12
13
14
15
50. hét
16
17
18
6.02 km
41:55
06:58 p/km
19
20
21
22
2.6 km
1:01:39
23:43 p/km
51. hét
1 futás
6.02 km
0:41:55
1 túra
2.6 km
1:01:39
23
24
25
26
27
28
29
52. hét
30
31
1
2
3
4
5
1. hét

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
2 12.04 km

1:22:21

6.02 km

0:41:55

Túra
1 2.6 km

1:01:39

2.6 km

1:01:39

Összesen 3 14.64 km

2:24:00

6.02 km

1:01:39

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
73 716.77 km

81:56:42

21.2 km

2:30:23

Úszás
22 34.8 km

23:50:43

6 km

2:44:38

Bringázás
23 290.51 km

23:01:00

30.16 km

2:08:10

Túra
17 66.55 km

24:06:35

7.44 km

3:35:37

Erősport
1 0 kg

0:25:51

0 kg

0:25:51

Összesen 136 1116.68 km

153:20:51

30.160 km

3:35:37