orshe.x edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
8.01 km
48:20 06:02 p/km Normál futás
8.29 km
28:11 03:24 p/km Normál tekerés |
30
9.59 km
31:05 03:14 p/km Normál tekerés
8.01 km
46:54 05:51 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
16.02 km
1:35:14
17.88 km
0:59:16 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
75 | 789.2 km | 79:06:50 |
21.26 km |
1:49:13 |
|
Bringázás
|
60 | 687.02 km | 37:46:40 |
137.71 km |
7:06:32 |
| Összesen | 135 | 1476.22 km | 116:53:30 |
137.710 km | 7:06:32 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
