oleandro edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
9.33 km
3:01:15 19:26 p/km Hegyi túra |
30
3.75 km
27:35 07:21 p/km Normál futás
6.75 km
2:19:07 20:37 p/km Hegyi túra |
1
|
2
4.9 km
33:12 06:47 p/km Normál futás
5.88 km
1:36:18 16:23 p/km Hegyi túra |
3
|
4
24.79 km
1:11:25 02:53 p/km Normál tekerés |
5
|
18. hét
21.96 km
6:56:40
8.65 km
1:00:47
24.79 km
1:11:25 |
|
6
10.06 km
57:17 05:42 p/km Normál futás
23.32 km
1:20:45 03:28 p/km Normál tekerés |
7
25.5 km
1:18:59 03:06 p/km Normál tekerés |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
10.06 km
0:57:17
48.82 km
2:39:44 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 14.96 km | 1:30:29 |
10.06 km |
0:57:17 |
|
Bringázás
|
3 | 73.61 km | 3:51:09 |
25.5 km |
1:20:45 |
|
Túra
|
1 | 5.88 km | 1:36:18 |
5.88 km |
1:36:18 |
| Összesen | 6 | 94.45 km | 6:57:56 |
25.5 km | 1:36:18 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
40 | 348.58 km | 32:56:06 |
19.82 km |
1:55:50 |
|
Bringázás
|
38 | 894.39 km | 46:59:45 |
85.76 km |
4:04:32 |
|
Túra
|
9 | 56.17 km | 16:25:09 |
9.33 km |
3:01:15 |
| Összesen | 87 | 1299.14 km | 96:21:00 |
85.760 km | 4:04:32 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
