nyesoe21 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
23:09 Edzés
2.01 km
30:02 14:57 p/km Séta |
30
10.01 km
1:16:45 07:40 p/km Normál futás
0.96 km
52:55 55:07 p/km Séta
0 km
1:10:01 00:00 p/km Normál tekerés |
1
10.01 km
1:24:44 08:28 p/km Normál futás
2.01 km
36:31 18:10 p/km Séta |
2
1.45 km
33:54 23:23 p/km Séta
0 km
1:11:23 00:00 p/km Normál tekerés |
3
10.01 km
1:10:08 07:00 p/km Normál futás |
4
|
5
|
18. hét
0:23:09
6.43 km
2:33:22
30.03 km
3:51:37
2:21:24
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 20.02 km | 2:34:52 |
10.01 km |
1:24:44 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 1:11:23 |
0 km |
1:11:23 |
|
Túra
|
2 | 3.46 km | 1:10:25 |
2.01 km |
0:36:31 |
| Összesen | 5 | 23.48 km | 4:56:40 |
10.01 km | 1:24:44 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
76 | 526.96 km | 57:29:34 |
28.01 km |
2:45:34 |
|
Bringázás
|
8 | 47 km | 6:32:10 |
29.27 km |
1:37:59 |
|
Túra
|
113 | 245.91 km | 66:08:26 |
8.95 km |
2:25:39 |
|
Jóga
|
34 | - | 17:39:33 |
- | 1:56:23 |
|
Egyéb
|
34 | - | 22:56:13 |
- | 3:01:29 |
| Összesen | 265 | 1001.29 km | 170:45:56 |
48.140 km | 3:01:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
