Edzéseim - 2024 - Edzésonline

novakpeter77 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Erősport 0 kg 06:43 Súlyemelés Bringázás 3 km 12:20 04:07 p/km Normál tekerés Bringázás 3.29 km 12:27 03:47 p/km Normál tekerés	30 Túra 1.75 km 21:21 12:12 p/km Séta Bringázás 2.38 km 11:30 04:50 p/km Normál tekerés Bringázás 7.94 km 37:30 04:43 p/km Normál tekerés Bringázás 3.05 km 14:33 04:46 p/km Normál tekerés Bringázás 3.19 km 11:46 03:41 p/km Normál tekerés Bringázás 7.89 km 31:03 03:56 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 12.13 km 38:16 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 20.46 km 1:01:21 03:00 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 4.25 km 16:17 03:50 p/km Normál tekerés Egyéb 00:04 Edzés Egyéb 1:02:28 Edzés Bringázás 3.41 km 09:57 02:55 p/km Normál tekerés Bringázás 3.06 km 11:49 03:52 p/km Normál tekerés Bringázás 3.14 km 08:55 02:50 p/km Normál tekerés	3 Erősport 0 kg 1:07:13 Súlyemelés	4 Bringázás 4.18 km 11:35 02:46 p/km Normál tekerés Egyéb 1:05:33 Edzés Bringázás 4.45 km 18:55 04:15 p/km Normál tekerés Túra 0.87 km 12:19 14:09 p/km Séta Túra 0.55 km 08:10 14:51 p/km Séta	5 Egyéb 31:35 Edzés	18. hét 2 erősport 0.69 km 1:13:56 15 bringázás 85.82 km 5:08:14 3 túra 3.17 km 0:41:50 4 egyéb 2:39:40
6 Erősport 0 kg 1:17:25 Súlyemelés Bringázás 2.69 km 11:29 04:16 p/km Normál tekerés Bringázás 6.11 km 54:04 08:51 p/km Normál tekerés	7 Egyéb 1:05:43 Edzés Bringázás 3 km 11:49 03:56 p/km Normál tekerés Bringázás 3.34 km 15:59 04:47 p/km Normál tekerés	8 Erősport 0 kg 28:59 Súlyemelés	9 Bringázás 3.02 km 11:26 03:47 p/km Normál tekerés Bringázás 3.5 km 16:29 04:43 p/km Normál tekerés Egyéb 1:07:47 Edzés	10 Erősport 0 kg 15:04 Súlyemelés	11 Bringázás 5.01 km 26:40 05:19 p/km Normál tekerés Bringázás 1.05 km 04:14 04:02 p/km Normál tekerés Bringázás 4.13 km 22:40 05:29 p/km Normál tekerés	12 Túra 3.6 km 1:06:12 18:23 p/km Hegyi túra	19. hét 3 erősport 12.33 km 2:01:28 9 bringázás 31.85 km 2:54:50 2 egyéb 10.03 km 2:13:30 1 túra 3.6 km 1:06:12
13 Bringázás 2.39 km 12:41 05:18 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 1:23:41 Súlyemelés Bringázás 2 km 10:13 05:07 p/km Normál tekerés Bringázás 3.01 km 13:04 04:20 p/km Normál tekerés Bringázás 1.87 km 12:48 06:51 p/km Normál tekerés Túra 2.06 km 29:27 14:18 p/km Séta Bringázás 3.34 km 15:35 04:40 p/km Normál tekerés Egyéb 1:08:58 Edzés	14	15	16	17	18	19	20. hét 5 bringázás 12.61 km 1:04:21 1 erősport 12.65 km 1:23:41 1 túra 2.06 km 0:29:27 1 egyéb 1:08:58
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	22	99.54 km	6:56:16	20.46 km	1:01:21
Túra	4	7.08 km	1:56:08	3.6 km	1:06:12
Erősport	5	0 kg	4:32:22	0 kg	1:23:41
Egyéb	7	-	6:02:08	-	1:08:58
Összesen	38	141.63 km	19:26:54	20.46 km	1:23:41

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	19.79 km	1:56:47	5.24 km	0:30:06
Bringázás	145	526.53 km	40:07:41	20.46 km	1:01:21
Túra	24	44.05 km	11:14:42	5.12 km	1:39:11
Erősport	48	0 kg	45:27:48	0 kg	4:30:32
Vizisport	1	0 km	0:02:10	0 km	0:02:10
Egyéb	63	-	58:51:33	-	2:07:23
Összesen	287	877.75 km	157:40:41	91.710 km	4:30:32

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés