Edzésnapló

25
26
27
28
15.5 km
1:31:50
05:55 p/km
29
30
1.75 km
40:55
23:23 p/km
1
20.02 km
1:56:12
05:48 p/km
48. hét
2 futás
35.52 km
3:28:02
1 Úszás
1.75 km
0:40:55
2
3
4
5
6
10.31 km
1:01:36
05:58 p/km
7
8
15.21 km
1:29:56
05:55 p/km
49. hét
2 futás
25.52 km
2:31:32
9
10
12.24 km
1:17:42
06:21 p/km
11
12
13
14
15
18.52 km
1:46:01
05:43 p/km
50. hét
2 futás
30.76 km
3:03:43
16
1.5 km
31:07
20:45 p/km
10.02 km
1:04:18
06:25 p/km
17
18
19
20
21
22
15.21 km
1:29:00
05:51 p/km
51. hét
1 Úszás
1.5 km
0:31:07
2 futás
25.23 km
2:33:18
23
1.6 km
38:25
24:01 p/km
24
25
20.12 km
1:56:21
05:47 p/km
26
27
28
29
52. hét
1 Úszás
1.6 km
0:38:25
1 futás
20.12 km
1:56:21
30
31
1
2
3
4
5
1. hét

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
8 121.65 km

12:01:06

20.12 km

1:56:21

Úszás
2 3.1 km

1:09:32

1.6 km

0:38:25

Összesen 10 124.75 km

13:10:38

20.12 km

1:56:21

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
126 1614.95 km

169:41:32

39.6 km

5:48:14

Úszás
55 83.33 km

28:11:25

2.1 km

1:03:52

Bringázás
43 2020.61 km

84:51:34

90.25 km

4:20:32

Túra
3 16.47 km

4:37:50

9.24 km

2:53:40

Egyéb
10 -

2:18:51

-

1:15:46

Összesen 237 3739.08 km

289:41:12

90.250 km

5:48:14