Edzéseim - 2024 - Edzésonline

noresz1 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1	2	3	4	5 Úszás 1.5 km 29:19 19:33 p/km Vegyes úszás	6 Futás 16.87 km 1:42:10 06:03 p/km Normál futás	40. hét 1 Úszás 1.5 km 0:29:19 1 futás 16.87 km 1:42:10
7	8 Futás 13.52 km 1:24:26 06:15 p/km Normál futás	9	10 Úszás 1.6 km 37:54 23:41 p/km Vegyes úszás	11 Futás 12.61 km 1:14:30 05:54 p/km Normál futás	12 Bringázás 47.59 km 1:56:40 02:27 p/km Normál tekerés	13 Futás 15.11 km 1:31:22 06:03 p/km Normál futás	41. hét 3 futás 41.24 km 4:10:18 1 Úszás 1.6 km 0:37:54 1 bringázás 47.59 km 1:56:40
14	15 Futás 14.31 km 1:28:12 06:10 p/km Normál futás	16	17	18 Futás 10.82 km 1:05:02 06:01 p/km Normál futás	19	20 Futás 16.73 km 1:39:48 05:58 p/km Normál futás	42. hét 3 futás 41.86 km 4:13:02
21	22	23 Úszás 1.6 km 37:03 23:09 p/km Vegyes úszás Bringázás 32.77 km 1:16:23 02:20 p/km Normál tekerés Futás 10.21 km 1:06:05 06:28 p/km Normál futás	24	25 Futás 16.21 km 1:41:36 06:16 p/km Normál futás	26 Bringázás 61.08 km 2:28:08 02:26 p/km Normál tekerés	27	43. hét 1 Úszás 1.6 km 0:37:03 2 bringázás 93.85 km 3:44:31 2 futás 26.42 km 2:47:41
28 Úszás 1.6 km 36:36 22:53 p/km Vegyes úszás Bringázás 32.83 km 1:17:02 02:21 p/km Normál tekerés	29 Futás 12.73 km 1:17:27 06:05 p/km Normál futás	30	31 Futás 10.11 km 1:03:34 06:17 p/km Normál futás	1 Túra 9.24 km 2:53:40 18:48 p/km Hegyi túra	2 Futás 15.21 km 1:29:21 05:52 p/km Normál futás	3 Bringázás 72.76 km 3:23:23 02:48 p/km Normál tekerés	44. hét 1 Úszás 1.6 km 0:36:36 2 bringázás 105.59 km 4:40:25 3 futás 38.05 km 3:50:22 1 túra 9.24 km 2:53:40

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	149.23 km	15:14:12	16.87 km	1:42:10
Úszás	4	6.3 km	2:20:52	1.6 km	0:37:54
Bringázás	4	174.27 km	6:58:13	61.08 km	2:28:08
Összesen	19	329.8 km	24:33:17	61.08 km	2:28:08

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	112	1396.15 km	147:58:34	39.6 km	5:48:14
Úszás	49	73.58 km	24:30:28	2.1 km	1:03:52
Bringázás	43	2020.61 km	84:51:34	90.25 km	4:20:32
Túra	3	16.47 km	4:37:50	9.24 km	2:53:40
Egyéb	10	-	2:18:51	-	1:15:46
Összesen	217	3510.53 km	264:17:17	90.250 km	5:48:14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés