norbertsanta edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
11.39 km
1:00:02 05:16 p/km Normál futás |
30
11.42 km
58:41 05:08 p/km Normál futás |
31
11.61 km
1:00:02 05:10 p/km Normál futás |
1
|
2
12.22 km
1:00:04 04:55 p/km Normál futás |
3
12.78 km
1:00:01 04:42 p/km Normál futás |
44. hét
59.42 km
4:58:50 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 25 km | 2:00:05 |
12.78 km |
1:00:04 |
| Összesen | 2 | 25 km | 2:00:05 |
12.78 km | 1:00:04 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
186 | 3159.83 km | 312:38:52 |
206.3 km |
23:45:56 |
|
Úszás
|
2 | 0.4 km | 2:56:22 |
0.2 km |
2:31:24 |
|
Bringázás
|
28 | 547.8 km | 26:05:24 |
40.88 km |
1:48:36 |
|
Túra
|
6 | 18.71 km | 6:20:12 |
6.01 km |
1:59:50 |
|
Jóga
|
1 | - | 1:26:27 |
- | 1:26:27 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 1:36:22 |
0 kg |
0:48:17 |
|
Egyéb
|
120 | - | 71:28:46 |
- | 3:23:28 |
| Összesen | 345 | 4013.61 km | 422:32:25 |
206.300 km | 23:45:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
