Edzéseim - 2024 - Edzésonline

nedus edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Bringázás 11.96 km 38:35 03:14 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 3.84 km 15:12 03:58 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 3.78 km 13:06 03:28 p/km Normál tekerés Úszás 1.42 km 34:48 24:30 p/km Vegyes úszás Bringázás 7.84 km 31:42 04:03 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 00:01 00:00 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 4.3 km 17:32 04:05 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 4.07 km 18:12 04:28 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 2.11 km 07:50 03:43 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 2.07 km 06:57 03:21 p/km Normál tekerés Bringázás 20.55 km 53:14 02:35 p/km Normál tekerés	40. hét 10 bringázás 60.52 km 3:22:21 1 Úszás 1.42 km 0:34:48
7 Bringázás 2.1 km 07:46 03:42 p/km Normál tekerés Futás 4 km 23:51 05:58 p/km Normál futás	8 Túra 1.43 km 15:31 10:51 p/km Séta Bringázás 23.01 km 55:17 02:24 p/km Normál tekerés	9 Túra 1.48 km 16:19 11:01 p/km Séta	10 Bringázás 45.98 km 1:41:27 02:12 p/km Normál tekerés Bringázás 1.82 km 05:36 03:05 p/km Normál tekerés	11 Futás 8 km 45:01 05:38 p/km Normál futás	12 Bringázás 11.83 km 36:12 03:04 p/km Normál tekerés Úszás 1.5 km 37:39 25:06 p/km Vegyes úszás Bringázás 11.44 km 34:37 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 3.55 km 14:07 03:59 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 0 km 01:33 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 67.86 km 2:39:35 02:21 p/km Normál tekerés	41. hét 9 bringázás 167.59 km 6:56:10 2 futás 12 km 1:08:52 2 túra 2.91 km 0:31:50 1 Úszás 1.5 km 0:37:39
14 Bringázás 3.69 km 15:32 04:13 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 2.26 km 09:36 04:15 p/km Normál tekerés Futás 10 km 54:44 05:28 p/km Normál futás Bringázás 26.79 km 1:18:13 02:55 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 4.45 km 15:24 03:28 p/km Normál tekerés Úszás 1.53 km 39:41 25:56 p/km Vegyes úszás Bringázás 3.9 km 14:49 03:48 p/km Normál tekerés Bringázás 3.68 km 15:47 04:17 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 58.8 km 2:18:17 02:21 p/km Normál tekerés Bringázás 2.09 km 07:04 03:23 p/km Normál tekerés	18 Futás 9.78 km 55:12 05:39 p/km Normál futás Bringázás 3.79 km 15:05 03:59 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 3.64 km 14:22 03:57 p/km Normál tekerés	20 Futás 7.43 km 44:52 06:02 p/km Normál futás	42. hét 10 bringázás 113.09 km 5:24:09 3 futás 27.21 km 2:34:48 1 Úszás 1.53 km 0:39:41
21 Bringázás 2.13 km 08:08 03:49 p/km Normál tekerés Bringázás 1.9 km 07:05 03:44 p/km Normál tekerés	22 Túra 1.11 km 12:10 10:58 p/km Séta Úszás 1.73 km 40:03 23:09 p/km Vegyes úszás Túra 1.13 km 12:31 11:05 p/km Séta Bringázás 3.46 km 11:45 03:24 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 34.8 km 1:16:58 02:13 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 2.12 km 08:14 03:53 p/km Normál tekerés Futás 8 km 41:57 05:15 p/km Normál futás Bringázás 2.08 km 08:02 03:52 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 4.25 km 17:58 04:14 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 1.78 km 07:16 04:05 p/km Normál tekerés Futás 8.26 km 43:35 05:17 p/km Normál futás Bringázás 10.46 km 39:40 03:48 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 12.21 km 35:01 02:52 p/km Normál tekerés Úszás 1.8 km 40:21 22:25 p/km Vegyes úszás Bringázás 11.77 km 33:03 02:48 p/km Normál tekerés Túra 6.25 km 1:38:06 15:42 p/km Séta Bringázás 8.81 km 28:59 03:17 p/km Normál tekerés Bringázás 28.12 km 1:04:26 02:17 p/km Normál tekerés	43. hét 13 bringázás 123.89 km 5:46:35 3 túra 8.49 km 2:02:47 2 Úszás 3.53 km 1:20:24 2 futás 16.26 km 1:25:32
28 Bringázás 4.05 km 16:17 04:01 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 2.16 km 08:10 03:47 p/km Normál tekerés Futás 8.35 km 45:00 05:23 p/km Normál futás	30 Bringázás 40.19 km 1:32:42 02:18 p/km Normál tekerés Túra 1.48 km 16:09 10:55 p/km Séta	31 Futás 6.11 km 35:48 05:52 p/km Normál futás Túra 1.74 km 18:26 10:36 p/km Séta	1 Bringázás 64.05 km 2:29:56 02:20 p/km Normál tekerés Bringázás 15.69 km 42:53 02:44 p/km Normál tekerés	2 Futás 1.39 km 09:48 07:03 p/km Normál futás	3 Futás 15.77 km 1:26:40 05:30 p/km Normál futás	44. hét 5 bringázás 126.14 km 5:09:58 4 futás 31.62 km 2:57:16 2 túra 3.22 km 0:34:35

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	69.93 km	6:30:00	10 km	0:55:12
Úszás	5	7.98 km	3:12:32	1.8 km	0:40:21
Bringázás	44	499.53 km	22:47:49	67.86 km	2:39:35
Túra	7	14.62 km	3:09:12	6.25 km	1:38:06
Összesen	65	592.06 km	35:39:33	67.86 km	2:39:35

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	72	448.62 km	40:44:52	20.01 km	1:35:11
Úszás	46	55.76 km	22:44:03	2.6 km	0:59:30
Bringázás	417	8131.31 km	412:20:52	100.4 km	8:16:05
Túra	62	155.93 km	31:17:29	6.98 km	1:38:06
Egyéb	9	-	1:29:41	-	1:13:50
Összesen	606	8817.38 km	508:36:57	100.400 km	8:16:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés