mumus_ edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
45:52 Jógázás |
30
32:33 Jógázás 31:01 Jógázás |
1
39.35 km
5:16:03 08:02 p/km Normál futás |
2
37:05 Jógázás
5.8 km
1:10:53 12:13 p/km Séta |
3
2.56 km
30:21 11:51 p/km Séta
3.48 km
33:02 09:30 p/km Normál tekerés |
4
16.35 km
1:09:58 04:17 p/km Normál tekerés
7.03 km
25:54 03:41 p/km Normál tekerés
86.15 km
6:19:59 04:25 p/km Normál tekerés
3.57 km
47:21 13:16 p/km Séta
21.61 km
2:19:29 06:27 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
2:26:31
60.96 km
7:35:32
11.93 km
2:28:35
113.01 km
8:28:53 |
|
6
3.72 km
11:18 03:02 p/km Normál tekerés |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
3.72 km
0:11:18 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 60.96 km | 7:35:32 |
39.35 km |
5:16:03 |
|
Bringázás
|
5 | 116.73 km | 8:40:11 |
86.15 km |
6:19:59 |
|
Túra
|
3 | 11.93 km | 2:28:35 |
5.8 km |
1:10:53 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:37:05 |
- | 0:37:05 |
| Összesen | 11 | 189.62 km | 19:21:23 |
86.15 km | 6:19:59 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
49 | 655.41 km | 75:02:17 |
42.38 km |
5:16:03 |
|
Bringázás
|
17 | 306.98 km | 22:49:01 |
86.15 km |
6:19:59 |
|
Túra
|
43 | 302.67 km | 80:57:59 |
21.45 km |
6:07:11 |
|
Jóga
|
29 | - | 20:08:11 |
- | 1:36:24 |
|
Egyéb
|
5 | - | 5:39:52 |
- | 1:22:43 |
| Összesen | 143 | 1286.49 km | 204:37:20 |
86.150 km | 6:19:59 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
