mumus_ edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
6.6 km
40:06 06:05 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
7 km
46:48 06:41 p/km Normál futás |
1
27.32 km
3:05:54 06:48 p/km Normál futás |
48. hét
40.92 km
4:32:48 |
|
2
|
3
|
4
7.01 km
44:58 06:25 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
3.6 km
43:20 12:02 p/km Séta
8.18 km
50:11 06:08 p/km Normál futás |
8
1.65 km
21:16 12:53 p/km Séta
14.96 km
1:56:34 07:48 p/km Normál futás
1.61 km
11:46 07:19 p/km Normál futás |
49. hét
31.76 km
3:43:29
5.25 km
1:04:36 |
|
9
|
10
7.92 km
50:10 06:20 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
9.01 km
54:11 06:01 p/km Normál futás |
15
19.14 km
2:15:17 07:04 p/km Normál futás |
50. hét
36.07 km
3:59:38 |
|
16
7.34 km
46:45 06:22 p/km Normál futás |
17
|
18
8.66 km
51:34 05:57 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
9.01 km
1:01:08 06:47 p/km Normál futás |
22
|
51. hét
25.01 km
2:39:27 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 120.16 km | 13:28:28 |
27.32 km |
3:05:54 |
|
Túra
|
2 | 5.25 km | 1:04:36 |
3.6 km |
0:43:20 |
| Összesen | 13 | 125.41 km | 14:33:04 |
27.32 km | 3:05:54 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
127 | 1597.28 km | 189:28:12 |
52.71 km |
6:57:26 |
|
Bringázás
|
109 | 990.17 km | 68:35:07 |
96.35 km |
6:19:59 |
|
Túra
|
102 | 684.16 km | 191:16:15 |
25.28 km |
9:00:00 |
|
Jóga
|
38 | - | 26:16:29 |
- | 1:36:24 |
|
Egyéb
|
11 | - | 13:18:31 |
- | 1:30:25 |
| Összesen | 387 | 3295.82 km | 488:54:34 |
96.350 km | 9:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
