Edzésnapló

28
29
1 km
1:23:00
01:23:00 p/km
30
31
1 km
1:20:00
01:20:00 p/km
1
2
49.16 km
2:32:17
03:06 p/km
3
37 km
8:00:00
12:58 p/km
44. hét
2 futás
2 km
2:43:00
1 bringázás
49.16 km
2:32:17
1 túra
37 km
8:00:00
4
1.8 km
58:43
32:37 p/km
5
1 km
1:20:00
01:20:00 p/km
6
2.4 km
1:02:00
25:50 p/km
7
1 km
1:20:00
01:20:00 p/km
8
2.45 km
11:13
04:35 p/km
9
10
1 km
2:20:00
02:20:00 p/km
32 km
7:00:00
13:08 p/km
45. hét
3 Úszás
6.65 km
2:11:56
3 futás
3 km
5:00:00
1 túra
32 km
7:00:00
11
15.09 km
41:50
02:46 p/km
12
8.32 km
48:44
05:51 p/km
13
2.4 km
1:02:00
25:50 p/km
14
1.42 km
15:33
10:57 p/km
15
1 km
27:00
27:00 p/km
16
17
1 km
2:40:00
02:40:00 p/km
46. hét
3 Úszás
18.49 km
2:10:50
3 futás
10.74 km
3:44:17
18
28 km
5:00:00
10:43 p/km
6.29 km
38:59
06:12 p/km
19
1 km
1:30:00
01:30:00 p/km
20
21
22
2.4 km
1:00:00
25:00 p/km
23
24
1 km
2:59:00
02:59:00 p/km
32 km
6:30:00
12:11 p/km
47. hét
2 túra
60 km
11:30:00
2 Úszás
8.69 km
1:38:59
2 futás
2 km
4:29:00
25
2.4 km
1:01:00
25:25 p/km
26
27
2.4 km
1:01:00
25:25 p/km
28
29
30
2.4 km
56:00
23:20 p/km
1
1 km
2:00:00
02:00:00 p/km
43 km
8:00:00
11:10 p/km
48. hét
3 Úszás
7.2 km
2:58:00
1 futás
1 km
2:00:00
1 túra
43 km
8:00:00

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
8 15.74 km

13:13:17

8.32 km

2:59:00

Úszás
11 41.03 km

8:59:45

15.09 km

1:02:00

Bringázás
1 49.16 km

2:32:17

49.16 km

2:32:17

Túra
4 129 km

26:30:00

37 km

8:00:00

Összesen 24 234.93 km

51:15:19

49.16 km

8:00:00

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
90 587.73 km

120:24:02

45.06 km

3:04:17

Úszás
139 576.445 km

140:07:51

78.73 km

3:20:06

Bringázás
47 1428.72 km

79:24:02

61 km

3:39:42

Túra
110 1440.819 km

289:15:45

100.8 km

11:00:00

Jóga
25 -

15:11:08

-

2:52:16

Egyéb
3 -

1:40:01

-

1:05:01

Összesen 414 4171.554 km

646:02:49

100.800 km

11:00:00