mikbabka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
3.05 km
1:01:58 20:19 p/km Vegyes úszás |
30
40 km
1:45:00 02:38 p/km Normál tekerés
7.37 km
35:17 04:47 p/km Normál futás |
1
3.25 km
57:11 17:36 p/km Vegyes úszás |
2
10.03 km
48:32 04:50 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
18. hét
6.3 km
1:59:09
40 km
1:45:00
17.4 km
1:23:49 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 10.03 km | 0:48:32 |
10.03 km |
0:48:32 |
|
Úszás
|
1 | 3.25 km | 0:57:11 |
3.25 km |
0:57:11 |
| Összesen | 2 | 13.28 km | 1:45:43 |
10.03 km | 0:57:11 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
56 | 414.16 km | 38:32:23 |
14.61 km |
1:41:03 |
|
Úszás
|
16 | 2742.5 km | 14:49:32 |
2700 km |
1:10:38 |
|
Bringázás
|
32 | 1079.87 km | 46:49:27 |
49.8 km |
2:00:00 |
|
Jóga
|
9 | - | 9:25:23 |
- | 1:28:30 |
|
Téli sport
|
35 | 855.44 km | 65:55:57 |
50.06 km |
4:55:40 |
|
Erősport
|
25 | 0 kg | 23:11:10 |
0 kg |
2:19:41 |
| Összesen | 173 | 5220.87 km | 198:43:52 |
2700.000 km | 4:55:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
