mgnes edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
20.75 km
1:51:42 05:23 p/km Normál futás |
30
1:48:51 Edzés
12.49 km
1:09:25 05:33 p/km Normál futás |
31
14.54 km
1:20:37 05:33 p/km Normál futás |
1
1:46:34 Edzés 1:11:29 Edzés |
2
17.34 km
1:34:24 05:27 p/km Normál futás |
3
17.8 km
1:36:25 05:25 p/km Normál futás 1:01:01 Edzés |
44. hét
82.92 km
7:32:33
5:47:55
|
|
4
9.67 km
55:08 05:42 p/km Normál futás |
5
|
6
1:34:16 Edzés
18.11 km
1:37:25 05:23 p/km Normál futás |
7
13.68 km
1:15:59 05:33 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
45. hét
41.46 km
3:48:32
1:34:16
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 76.6 km | 6:59:21 |
18.11 km |
1:37:25 |
|
Egyéb
|
4 | - | 5:33:20 |
- | 1:46:34 |
| Összesen | 9 | 76.6 km | 12:32:41 |
18.11 km | 1:46:34 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
171 | 2366.66 km | 224:36:19 |
24.05 km |
2:21:07 |
|
Túra
|
10 | 70.99 km | 12:30:14 |
11.01 km |
1:58:29 |
|
Jóga
|
30 | - | 26:15:53 |
- | 3:41:55 |
|
Erősport
|
16 | 0 kg | 20:51:47 |
0 kg |
3:02:08 |
|
Vizisport
|
1 | 4.81 km | 1:21:44 |
4.81 km |
1:21:44 |
|
Egyéb
|
162 | - | 149:21:30 |
- | 3:41:55 |
| Összesen | 390 | 2829.62 km | 434:57:27 |
51.100 km | 3:41:55 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
