menyhartgergely edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
6.97 km
42:04 06:02 p/km Normál futás |
30
7.38 km
42:11 05:43 p/km Normál futás |
1
4.69 km
30:05 06:25 p/km Normál futás |
2
0 kg
47:22 Súlyemelés |
3
0 kg
40:48 Súlyemelés |
4
|
5
|
18. hét
19.04 km
1:54:20
1:28:10
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 4.69 km | 0:30:05 |
4.69 km |
0:30:05 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 1:28:10 |
0 kg |
0:47:22 |
| Összesen | 3 | 4.69 km | 1:58:15 |
4.69 km | 0:47:22 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
76 | 568.42 km | 54:35:53 |
12.56 km |
1:23:01 |
|
Bringázás
|
1 | 3.52 km | 0:23:43 |
3.52 km |
0:23:43 |
|
Túra
|
3 | 10.48 km | 2:15:00 |
5.47 km |
1:14:33 |
|
Jóga
|
6 | - | 5:33:06 |
- | 1:35:02 |
|
Erősport
|
21 | 0 kg | 17:13:38 |
0 kg |
1:04:22 |
|
Egyéb
|
6 | - | 25:49:38 |
- | 6:45:19 |
| Összesen | 113 | 842.37 km | 105:50:58 |
76.080 km | 6:45:19 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
