medenke edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
12 km
1:02:17 05:11 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
11 km
59:36 05:25 p/km Normál futás |
31
10 km
54:31 05:27 p/km Normál futás |
1
|
35. hét
33 km
2:56:24 |
|
2
|
3
13 km
1:08:59 05:18 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
10 km
51:17 05:08 p/km Normál futás |
7
|
8
22 km
1:53:26 05:09 p/km Normál futás |
36. hét
45 km
3:53:42 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
8 km
44:36 05:35 p/km Normál futás |
14
7 km
2:16:47 19:32 p/km Séta |
15
|
37. hét
8 km
0:44:36
7 km
2:16:47 |
|
16
13 km
1:11:03 05:28 p/km Normál futás |
17
|
18
15 km
1:17:31 05:10 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
8 km
43:35 05:27 p/km Normál futás
6.51 km
35:39 05:29 p/km Normál tekerés
5.49 km
18:01 03:17 p/km Normál tekerés |
22
|
38. hét
36 km
3:12:09
12 km
0:53:40 |
|
23
6 km
31:17 05:13 p/km Normál futás |
24
14 km
1:15:48 05:25 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
13 km
1:10:42 05:26 p/km Normál futás |
29
|
39. hét
33 km
2:57:47 |
|
30
10 km
49:21 04:56 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
10 km
0:49:21 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 132 km | 11:37:35 |
22 km |
1:53:26 |
|
Bringázás
|
2 | 12 km | 0:53:40 |
6.51 km |
0:35:39 |
|
Túra
|
1 | 7 km | 2:16:47 |
7 km |
2:16:47 |
| Összesen | 14 | 151 km | 14:48:02 |
22 km | 2:16:47 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
73 | 731 km | 66:20:21 |
22 km |
2:35:51 |
|
Úszás
|
4 | 5 km | 2:25:00 |
2 km |
0:57:00 |
|
Bringázás
|
9 | 162 km | 9:25:28 |
45 km |
2:36:00 |
|
Túra
|
11 | 111 km | 36:09:12 |
19 km |
7:32:56 |
| Összesen | 97 | 1009 km | 114:20:01 |
45.000 km | 7:32:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
