medenke edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
6 km
1:50:52 18:29 p/km Hegyi túra |
2
|
3
10 km
50:44 05:04 p/km Normál futás |
4
|
5
11 km
1:01:19 05:34 p/km Normál futás |
1. hét
24 km
6:28:45
21 km
1:52:03 |
|
6
|
7
16 km
1:20:26 05:02 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
16 km
1:20:26 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 37 km | 3:12:29 |
16 km |
1:20:26 |
|
Túra
|
1 | 6 km | 1:50:52 |
6 km |
1:50:52 |
| Összesen | 4 | 43 km | 5:03:21 |
16 km | 1:50:52 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 37 km | 3:12:29 |
16 km |
1:20:26 |
|
Túra
|
1 | 6 km | 1:50:52 |
6 km |
1:50:52 |
| Összesen | 4 | 43 km | 5:03:21 |
16.000 km | 1:50:52 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
