medenke edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
14. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
|
|
22
|
23
10.64 km
4:48:59 27:10 p/km Séta |
24
|
25
5.68 km
2:06:56 22:21 p/km Séta
8.08 km
2:15:45 16:48 p/km Séta |
26
12.6 km
5:00:51 23:53 p/km Séta |
27
|
28
|
17. hét
37 km
14:12:31 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
6 km
1:36:00 16:00 p/km Hegyi túra |
4
|
5
|
18. hét
6 km
1:36:00 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
4 | 37 km | 14:12:31 |
12.6 km |
5:00:51 |
| Összesen | 4 | 37 km | 14:12:31 |
12.6 km | 5:00:51 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 134 km | 12:19:20 |
10 km |
0:51:44 |
|
Úszás
|
4 | 5 km | 2:25:00 |
2 km |
0:57:00 |
|
Bringázás
|
5 | 123.93 km | 6:57:16 |
45 km |
2:36:00 |
|
Túra
|
6 | 50 km | 18:12:54 |
12.6 km |
5:00:51 |
| Összesen | 35 | 312.93 km | 39:54:30 |
45.000 km | 5:00:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
