medenke edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
6 km
1:50:52 18:29 p/km Hegyi túra |
2
|
3
10 km
50:44 05:04 p/km Normál futás |
4
|
5
11 km
1:01:19 05:34 p/km Normál futás |
1. hét
24 km
6:28:45
21 km
1:52:03 |
|
6
|
7
16 km
1:20:26 05:02 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
10 km
53:16 05:20 p/km Normál futás |
11
|
12
|
2. hét
26 km
2:13:42 |
|
13
|
14
7 km
36:09 05:10 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
11 km
56:27 05:08 p/km Normál futás |
3. hét
18 km
1:32:36 |
|
20
|
21
13 km
1:07:10 05:10 p/km Normál futás |
22
|
23
16 km
1:21:43 05:06 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
4. hét
29 km
2:28:53 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 94 km | 8:07:14 |
16 km |
1:21:43 |
|
Túra
|
1 | 6 km | 1:50:52 |
6 km |
1:50:52 |
| Összesen | 9 | 100 km | 9:58:06 |
16 km | 1:50:52 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 94 km | 8:07:14 |
16 km |
1:21:43 |
|
Túra
|
1 | 6 km | 1:50:52 |
6 km |
1:50:52 |
| Összesen | 9 | 100 km | 9:58:06 |
16.000 km | 1:50:52 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
