mata edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
10 km
52:52 05:17 p/km Normál futás |
29
628 kg
2:00:00 Testépítés |
30
16 km
1:22:37 05:10 p/km Normál futás |
31
|
1
20 km
1:45:16 05:16 p/km Normál futás |
2
628 kg
2:00:00 Testépítés |
3
|
44. hét
46 km
4:00:45
1256 kg
4:00:00 |
|
4
16 km
1:20:24 05:02 p/km Tempó futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
16 km
1:20:24 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 36 km | 3:05:40 |
20 km |
1:45:16 |
|
Erősport
|
1 | 628 kg | 2:00:00 |
628 kg |
2:00:00 |
| Összesen | 3 | 36 km
628 kg |
5:05:40 |
20 km
628 kg |
2:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
105 | 1532.45 km | 141:29:54 |
21.48 km |
1:58:01 |
|
Erősport
|
68 | 43331 kg | 121:30:00 |
650 kg |
2:00:00 |
| Összesen | 173 | 1532.45 km
43331 kg |
262:59:54 |
21.480 km
650.0 kg |
2:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
