Edzéseim - 2024 - Edzésonline

maris83 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Úszás 2.7 km 1:12:35 26:53 p/km Vegyes úszás Bringázás 43.42 km 1:47:45 02:29 p/km Normál tekerés	30 Futás 8.04 km 47:31 05:55 p/km Normál futás	1 Bringázás 50.5 km 2:08:44 02:33 p/km Normál tekerés Úszás 2.35 km 1:15:45 32:14 p/km Vegyes úszás	2 Futás 6.03 km 35:38 05:55 p/km Normál futás	3 Futás 10.63 km 1:00:16 05:40 p/km Normál futás	4 Futás 12.21 km 1:10:12 05:45 p/km Normál futás	5 Bringázás 102.17 km 3:47:24 02:14 p/km Normál tekerés	18. hét 2 Úszás 5.05 km 2:28:20 3 bringázás 196.09 km 7:43:53 4 futás 36.91 km 3:33:37
6	7 Bringázás 13.37 km 31:33 02:22 p/km Normál tekerés Futás 7.96 km 46:41 05:52 p/km Normál futás	8 Futás 8.02 km 43:47 05:28 p/km Normál futás	9 Futás 13.73 km 1:13:17 05:20 p/km Normál futás	10 Úszás 2 km 51:52 25:56 p/km Vegyes úszás Bringázás 45.91 km 1:42:50 02:14 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 28.59 km 1:10:22 02:28 p/km Normál tekerés Bringázás 2.71 km 07:18 02:42 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 55.48 km 2:21:03 02:33 p/km Normál tekerés	19. hét 5 bringázás 146.06 km 5:53:06 3 futás 29.71 km 2:43:45 1 Úszás 2 km 0:51:52
13 Úszás 2.85 km 1:13:08 25:40 p/km Vegyes úszás	14 Futás 8 km 46:12 05:47 p/km Normál futás	15 Bringázás 31.62 km 1:16:46 02:26 p/km Normál tekerés Úszás 1.4 km 59:37 42:35 p/km Vegyes úszás	16 Futás 10.73 km 59:30 05:33 p/km Normál futás	17 Futás 12.28 km 1:12:46 05:56 p/km Normál futás	18	19	20. hét 2 Úszás 4.25 km 2:12:45 3 futás 31.01 km 2:58:28 1 bringázás 31.62 km 1:16:46
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	89.59 km	8:28:19	13.73 km	1:13:17
Úszás	4	8.6 km	4:20:22	2.85 km	1:15:45
Bringázás	8	330.35 km	13:06:00	102.17 km	3:47:24
Összesen	21	428.54 km	25:54:41	102.17 km	3:47:24

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	51	521.84 km	48:59:53	16.71 km	1:30:31
Úszás	43	112.08 km	52:29:50	3.8 km	1:37:13
Bringázás	55	3188.57 km	127:06:46	109.04 km	4:35:02
Erősport	5	0 kg	5:24:01	0 kg	1:15:00
Összesen	154	3830.65 km	234:00:30	109.040 km	4:35:02

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés