magitibi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
4.64 km
31:08 06:43 p/km Normál futás |
2
5.2 km
2:18:10 26:34 p/km Gyorsúszás
4.19 km
27:56 06:40 p/km Normál futás |
3
5.2 km
2:19:30 26:50 p/km Gyorsúszás
4.11 km
25:20 06:10 p/km Normál futás |
4
5.2 km
2:20:47 27:04 p/km Gyorsúszás
4.19 km
25:18 06:02 p/km Normál futás |
5
|
1. hét
23.6 km
10:37:35
24.79 km
2:36:09 |
|
6
4.21 km
27:33 06:33 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
4.21 km
0:27:33 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 21.34 km | 2:17:15 |
4.64 km |
0:31:08 |
|
Úszás
|
3 | 15.6 km | 6:58:27 |
5.2 km |
2:20:47 |
| Összesen | 8 | 36.94 km | 9:15:42 |
5.2 km | 2:20:47 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 21.34 km | 2:17:15 |
4.64 km |
0:31:08 |
|
Úszás
|
3 | 15.6 km | 6:58:27 |
5.2 km |
2:20:47 |
| Összesen | 8 | 36.94 km | 9:15:42 |
5.200 km | 2:20:47 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
