magen edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
5 km
30:20 06:04 p/km Normál futás |
30
|
1
10.1 km
1:20:00 07:55 p/km Terepfutás |
2
|
3
120 km
4:00:00 02:00 p/km Normál tekerés |
4
|
5
|
18. hét
15.1 km
1:50:20
120 km
4:00:00 |
|
6
32 km
1:40:00 03:08 p/km városi tekerés |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
7.7 km
58:47 07:38 p/km Terepfutás |
12
|
19. hét
32 km
1:40:00
7.7 km
0:58:47 |
|
13
|
14
|
15
5 km
29:56 05:59 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
5 km
29:27 05:53 p/km Normál futás |
19
|
20. hét
10 km
0:59:23 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 27.8 km | 3:18:10 |
10.1 km |
1:20:00 |
|
Bringázás
|
2 | 152 km | 5:40:00 |
120 km |
4:00:00 |
| Összesen | 6 | 179.8 km | 8:58:10 |
120 km | 4:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
32 | 171.99 km | 18:19:52 |
10.1 km |
1:20:00 |
|
Bringázás
|
9 | 299.11 km | 12:25:00 |
120 km |
4:00:00 |
| Összesen | 41 | 471.1 km | 30:44:52 |
120.000 km | 4:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
