m.csongor edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
11.2 km
57:41 05:09 p/km Terepfutás |
30
12.11 km
1:02:25 05:09 p/km Laza futás |
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
23.31 km
2:00:06 |
|
4
11.14 km
57:44 05:11 p/km Laza futás |
5
|
6
11.15 km
55:13 04:57 p/km Fokozó futás |
7
15.02 km
1:18:30 05:14 p/km Laza futás |
8
|
9
13.35 km
1:15:55 05:41 p/km Terepfutás |
10
|
45. hét
50.66 km
4:27:22 |
|
11
8.11 km
42:29 05:14 p/km Terepfutás
8.11 km
42:29 05:14 p/km Laza futás |
12
|
13
|
14
14.18 km
1:15:05 05:18 p/km Résztáv |
15
11.08 km
58:05 05:15 p/km Laza futás |
16
21.21 km
2:00:19 05:40 p/km Hosszú futás |
17
|
46. hét
62.69 km
5:38:27 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 113.35 km | 10:05:49 |
21.21 km |
2:00:19 |
| Összesen | 9 | 113.35 km | 10:05:49 |
21.21 km | 2:00:19 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
163 | 2362.1 km | 215:27:12 |
53.37 km |
5:54:15 |
| Összesen | 163 | 2362.1 km | 215:27:12 |
53.370 km | 5:54:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
