Edzéseim - 2024 - Edzésonline

lroland edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 10.17 km 54:11 05:20 p/km Normál futás	29	30 Futás 12.13 km 58:35 04:50 p/km Normál futás	31	1 Futás 10.53 km 54:57 05:13 p/km Normál futás	2 Futás 10.04 km 54:31 05:26 p/km Normál futás	3 Túra 11.31 km 2:00:25 10:39 p/km Hegyi túra	44. hét 4 futás 42.87 km 3:42:14 1 túra 11.31 km 2:00:25
4 Futás 10.04 km 47:19 04:43 p/km Normál futás	5	6 Futás 14.17 km 1:17:47 05:29 p/km Normál futás	7	8 Futás 6.78 km 36:07 05:20 p/km Normál futás	9	10 Futás 8.2 km 42:09 05:08 p/km Normál futás	45. hét 4 futás 39.19 km 3:23:22
11	12 Futás 8.41 km 43:24 05:10 p/km Normál futás	13 Futás 8.07 km 35:38 04:25 p/km Normál futás	14	15 Futás 15.39 km 1:16:28 04:58 p/km Normál futás	16 Futás 8.16 km 40:41 04:59 p/km Normál futás	17 Futás 15.05 km 1:12:39 04:50 p/km Normál futás	46. hét 5 futás 55.08 km 4:28:50
18	19 Futás 7.12 km 33:06 04:39 p/km Normál futás	20 Futás 9.06 km 45:11 04:59 p/km Normál futás	21 Futás 8.22 km 41:06 05:00 p/km Normál futás	22 Futás 8.01 km 39:57 04:59 p/km Normál futás	23 Futás 8.01 km 35:59 04:30 p/km Normál futás	24 Futás 16.05 km 1:22:49 05:10 p/km Normál futás	47. hét 6 futás 56.47 km 4:38:08
25	26 Futás 10.05 km 50:13 05:00 p/km Normál futás	27 Futás 10.6 km 46:55 04:26 p/km Normál futás	28 Futás 8.32 km 41:36 05:00 p/km Normál futás	29 Futás 9.03 km 44:23 04:55 p/km Normál futás	30 Futás 8.02 km 40:04 05:00 p/km Normál futás	1 Futás 18.14 km 1:24:09 04:38 p/km Normál futás	48. hét 6 futás 64.16 km 5:07:20

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	217.33 km	18:02:59	16.05 km	1:22:49
Túra	1	11.31 km	2:00:25	11.31 km	2:00:25
Összesen	23	228.64 km	20:03:24	16.05 km	2:00:25

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	156	1606.33 km	137:21:18	31.03 km	2:34:53
Úszás	6	5.85 km	2:58:10	1.3 km	0:35:58
Bringázás	4	145.6 km	4:44:24	40.28 km	1:18:18
Túra	22	175.07 km	45:44:34	21.26 km	4:54:59
Összesen	188	1932.85 km	190:48:26	40.280 km	4:54:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés