Edzésnapló

25
26
10.05 km
50:13
05:00 p/km
27
10.6 km
46:55
04:26 p/km
28
8.32 km
41:36
05:00 p/km
29
9.03 km
44:23
04:55 p/km
30
8.02 km
40:04
05:00 p/km
1
18.14 km
1:24:09
04:38 p/km
48. hét
6 futás
64.16 km
5:07:20
2
3
9.02 km
45:08
05:00 p/km
4
5
6
7
8
49. hét
1 futás
9.02 km
0:45:08
9
10
11
6.14 km
32:09
05:14 p/km
12
13
7.24 km
36:03
04:59 p/km
14
15
50. hét
2 futás
13.38 km
1:08:12
16
7.32 km
38:37
05:17 p/km
17
9.13 km
3:54:21
25:40 p/km
18
9.44 km
46:29
04:55 p/km
2.5 km
1:13:03
29:13 p/km
3.07 km
1:06:13
21:34 p/km
19
5.9 km
2:20:18
23:47 p/km
20
21
3.05 km
1:41:34
33:18 p/km
22
51. hét
2 futás
16.76 km
1:25:06
5 túra
23.65 km
10:15:29
23
24
25
26
27
28
29
52. hét
30
31
1
2
3
4
5
1. hét

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
6 57.3 km

4:42:35

18.14 km

1:24:09

Túra
5 23.65 km

10:15:29

9.13 km

3:54:21

Összesen 11 80.95 km

14:58:04

18.14 km

3:54:21

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
156 1606.33 km

137:21:18

31.03 km

2:34:53

Úszás
6 5.85 km

2:58:10

1.3 km

0:35:58

Bringázás
4 145.6 km

4:44:24

40.28 km

1:18:18

Túra
22 175.07 km

45:44:34

21.26 km

4:54:59

Összesen 188 1932.85 km

190:48:26

40.280 km

4:54:59