krhanko edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
14.32 km
1:17:38 05:25 p/km Normál futás |
28
|
29
15.01 km
1:21:37 05:26 p/km Normál futás |
30
13.37 km
1:07:34 05:03 p/km Normál futás |
31
30.76 km
2:45:57 05:24 p/km Normál futás |
1
5.47 km
1:29:35 16:23 p/km Séta 1:44:50 Jógázás |
22. hét
73.46 km
6:32:46
5.47 km
1:29:35
1:44:50
|
|
2
|
3
|
4
|
5
16.26 km
1:27:40 05:23 p/km Normál futás |
6
13.72 km
1:10:03 05:06 p/km Normál futás |
7
|
8
30.32 km
2:46:24 05:29 p/km Normál futás |
23. hét
60.3 km
5:24:07 |
|
9
|
10
|
11
10.21 km
52:06 05:06 p/km Normál futás |
12
12 km
1:02:45 05:14 p/km Normál futás |
13
10.13 km
52:34 05:11 p/km Normál futás |
14
|
15
23.01 km
2:03:33 05:22 p/km Normál futás |
24. hét
55.35 km
4:50:58 |
|
16
|
17
13.96 km
1:10:51 05:05 p/km Normál futás |
18
17.01 km
1:32:18 05:26 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
25. hét
30.97 km
2:43:09 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
26. hét
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
27. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 146.62 km | 12:58:14 |
30.32 km |
2:46:24 |
|
Túra
|
1 | 5.47 km | 1:29:35 |
5.47 km |
1:29:35 |
|
Jóga
|
1 | - | 1:44:50 |
- | 1:44:50 |
| Összesen | 11 | 152.09 km | 16:12:39 |
30.32 km | 2:46:24 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
915 | 4656.58 km | 419:29:58 |
49.95 km |
4:35:48 |
|
Túra
|
8 | 35.08 km | 9:06:37 |
6.14 km |
1:35:51 |
|
Jóga
|
1 | - | 1:44:50 |
- | 1:44:50 |
|
Téli sport
|
3 | 24.48 km | 1:40:44 |
12.94 km |
0:53:07 |
| Összesen | 927 | 4716.14 km | 432:02:09 |
49.950 km | 4:35:48 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
