Edzéseim - 2024 - Edzésonline

kortcsaba edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Túra 2.57 km 57:02 22:12 p/km Séta Bringázás 15.49 km 55:35 03:35 p/km Normál tekerés	26 Futás 7.11 km 34:41 04:53 p/km Normál futás	27 Futás 8.73 km 1:06:03 07:34 p/km Normál futás	28	29	30 Bringázás 16.23 km 1:09:47 04:18 p/km Normál tekerés	1 Túra 2.63 km 45:43 17:23 p/km Séta Futás 8.06 km 41:11 05:07 p/km Normál futás	48. hét 2 túra 5.2 km 1:42:45 2 bringázás 31.72 km 2:05:22 3 futás 23.9 km 2:21:55
2 Bringázás 6.37 km 27:19 04:17 p/km Normál tekerés	3	4 Bringázás 3.79 km 16:00 04:13 p/km Normál tekerés Bringázás 2.75 km 09:58 03:37 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 8.34 km 33:02 03:58 p/km Normál tekerés Futás 6.77 km 44:13 06:32 p/km Normál futás	6 Bringázás 6.74 km 28:12 04:11 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 11.62 km 52:54 04:33 p/km Normál tekerés	8 Túra 2.29 km 41:35 18:10 p/km Séta	49. hét 6 bringázás 39.61 km 2:47:25 1 futás 6.77 km 0:44:13 1 túra 2.29 km 0:41:35
9 Bringázás 7.25 km 28:27 03:55 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 6.93 km 29:03 04:12 p/km Normál tekerés Futás 8.53 km 1:02:03 07:16 p/km Normál futás	11 Bringázás 6.79 km 29:35 04:21 p/km Normál tekerés	12	13	14	15	50. hét 3 bringázás 20.97 km 1:27:05 1 futás 8.53 km 1:02:03
16	17	18	19 Bringázás 4.94 km 20:53 04:14 p/km Normál tekerés	20 Futás 8.62 km 1:00:14 06:59 p/km Normál futás	21	22	51. hét 1 bringázás 4.94 km 0:20:53 1 futás 8.62 km 1:00:14
23	24	25	26	27	28	29	52. hét
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	31.98 km	3:27:41	8.62 km	1:02:03
Bringázás	10	65.52 km	4:35:23	11.62 km	0:52:54
Túra	2	4.92 km	1:27:18	2.63 km	0:45:43
Összesen	16	102.42 km	9:30:22	11.62 km	1:02:03

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	137	1497.69 km	156:37:46	36.04 km	3:43:07
Úszás	58	44.75 km	18:58:21	8.04 km	0:50:03
Bringázás	114	745.93 km	51:36:39	36.83 km	1:52:30
Túra	23	64.27 km	23:53:46	5.91 km	3:11:58
Összesen	332	2352.64 km	251:06:32	36.830 km	3:43:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés