Edzésnapló

25
26
27
28
29
30
1
48. hét
2
3
4
5
6
7
8
49. hét
9
10
11
12
13
14
15
50. hét
16
17
18
19
20
21
22
51. hét
23
24
25
26
27
28
29
52. hét
30
31
1
2
3
4
5
1. hét

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
174 2260.29 km

166:34:42

26.06 km

1:52:00

Úszás
8 8 km

5:03:00

1 km

0:40:00

Bringázás
194 12433.49 km

414:54:43

160.63 km

7:39:27

Labdajáték
1 -

0:40:00

-

0:40:00

Erősport
62 62 kg

62:30:00

1 kg

1:23:00

Egyéb
1 -

0:15:00

-

0:15:00

Összesen 440 14702.78 km
62 kg

649:57:25

160.630 km
1.0 kg

7:39:27