kori86 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
5.54 km
33:59 06:08 p/km Iramjáték |
3
|
4
6.55 km
33:50 05:10 p/km Iramjáték |
5
|
6
|
40. hét
12.09 km
1:07:49 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
13.85 km
1:29:28 06:28 p/km Laza futás |
41. hét
13.85 km
1:29:28 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
7 km
38:51 05:33 p/km Iramjáték |
19
|
20
4 km
18:02 04:31 p/km Tempó futás |
42. hét
11 km
0:56:53 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
7 km
40:20 05:46 p/km Laza futás |
26
1 km
40:00 40:00 p/km Vegyes úszás |
27
|
43. hét
7 km
0:40:20
1 km
0:40:00 |
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
6.37 km
36:06 05:40 p/km Iramjáték |
2
|
3
|
44. hét
6.37 km
0:36:06 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 43.94 km | 4:14:30 |
13.85 km |
1:29:28 |
|
Úszás
|
1 | 1 km | 0:40:00 |
1 km |
0:40:00 |
| Összesen | 7 | 44.94 km | 4:54:30 |
13.85 km | 1:29:28 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
58 | 399.585 km | 36:21:48 |
14.02 km |
1:29:28 |
|
Úszás
|
2 | 1.6 km | 1:10:00 |
1 km |
0:40:00 |
|
Bringázás
|
3 | 55.86 km | 2:14:00 |
20.24 km |
0:49:33 |
|
Túra
|
3 | 23.45 km | 10:11:43 |
11.81 km |
4:06:27 |
|
Csapatsport
|
3 | - | 2:20:00 |
- | 0:50:00 |
| Összesen | 69 | 480.495 km | 52:17:31 |
20.240 km | 4:06:27 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
