kocok70 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
5.01 km
30:28 06:05 p/km Normál futás |
2
|
3
4.46 km
27:29 06:10 p/km Normál futás |
4
9.27 km
2:07:22 13:44 p/km Hegyi túra |
5
7.07 km
42:14 05:58 p/km Normál futás |
1. hét
26.56 km
2:41:18
9.27 km
2:07:22 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 16.54 km | 1:40:11 |
7.07 km |
0:42:14 |
|
Túra
|
1 | 9.27 km | 2:07:22 |
9.27 km |
2:07:22 |
| Összesen | 4 | 25.81 km | 3:47:33 |
9.27 km | 2:07:22 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 16.54 km | 1:40:11 |
7.07 km |
0:42:14 |
|
Túra
|
1 | 9.27 km | 2:07:22 |
9.27 km |
2:07:22 |
| Összesen | 4 | 25.81 km | 3:47:33 |
9.270 km | 2:07:22 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
