Edzéseim - 2024 - Edzésonline

kelemenanett edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Túra 5.11 km 56:41 11:06 p/km Séta Futás 9.24 km 1:12:41 07:52 p/km Normál futás	1 Túra 7.79 km 1:20:12 10:18 p/km Séta Egyéb 29:34 Edzés Futás 10.01 km 1:16:18 07:37 p/km Normál futás Futás 6.01 km 48:04 08:00 p/km Normál futás Túra 0.83 km 09:00 10:51 p/km Séta Túra 0.82 km 09:08 11:08 p/km Séta	2 Túra 7.78 km 1:18:39 10:07 p/km Séta Egyéb 31:31 Edzés Futás 9.33 km 1:09:48 07:29 p/km Normál futás Futás 7.01 km 56:21 08:02 p/km Normál futás	3 Túra 8.15 km 1:21:27 10:00 p/km Séta Egyéb 1:40:09 Edzés Futás 9.01 km 1:05:34 07:17 p/km Normál futás Futás 1.01 km 07:44 07:39 p/km Normál futás Túra 7.03 km 1:07:58 09:40 p/km Séta	4	5 Futás 62 km 11:30:00 11:08 p/km Fokozó futás Futás 107.85 km 15:32:26 08:39 p/km Normál futás	6	40. hét 7 túra 37.51 km 6:23:05 9 futás 221.47 km 33:38:56 3 egyéb 15.62 km 2:41:14
7 Futás 9.01 km 1:05:45 07:18 p/km Normál futás Egyéb 30:45 Edzés Futás 11.01 km 1:17:19 07:01 p/km Normál futás	8 Túra 8.05 km 1:18:24 09:44 p/km Séta Futás 13.04 km 1:31:28 07:01 p/km Normál futás Bringázás 2.06 km 11:20 05:30 p/km Normál tekerés Futás 7.32 km 50:19 06:52 p/km Normál futás Bringázás 2.01 km 10:32 05:14 p/km Normál tekerés	9 Egyéb 31:15 Edzés Futás 11.55 km 1:18:37 06:48 p/km Normál futás Futás 1.28 km 09:00 07:02 p/km Normál futás Futás 7.01 km 52:32 07:30 p/km Normál futás	10 Túra 7.79 km 1:15:32 09:42 p/km Séta Egyéb 27:06 Edzés Futás 12.01 km 1:23:18 06:56 p/km Normál futás Futás 7.03 km 51:09 07:17 p/km Normál futás	11 Túra 7.77 km 1:15:01 09:39 p/km Séta Egyéb 25:15 Edzés Futás 10.22 km 1:07:27 06:36 p/km Normál futás Futás 1.81 km 12:08 06:42 p/km Normál futás Futás 7.01 km 51:26 07:20 p/km Normál futás	12 Futás 13.01 km 1:28:18 06:47 p/km Normál futás Futás 7.04 km 48:48 06:56 p/km Normál futás	13 Túra 8.14 km 1:19:48 09:48 p/km Séta Futás 20.01 km 2:10:39 06:32 p/km Normál futás Túra 7.02 km 1:07:16 09:35 p/km Séta	41. hét 15 futás 138.36 km 15:58:13 4 egyéb 1:54:21 5 túra 38.77 km 6:16:01 2 bringázás 4.07 km 0:21:52
14 Túra 7.77 km 1:15:26 09:42 p/km Séta Egyéb 26:46 Edzés Futás 12.01 km 1:20:46 06:43 p/km Normál futás Túra 1.08 km 11:37 10:45 p/km Séta Túra 0.5 km 05:47 11:34 p/km Séta Futás 5.01 km 35:27 07:05 p/km Normál futás	15 Túra 8.14 km 1:19:38 09:47 p/km Séta Egyéb 29:46 Edzés Futás 12.01 km 1:22:21 06:51 p/km Normál futás Túra 2.01 km 20:07 10:00 p/km Séta Futás 9.06 km 1:00:27 06:40 p/km Normál futás	16 Túra 8.16 km 1:18:13 09:35 p/km Séta Egyéb 25:54 Edzés Futás 10.24 km 1:09:54 06:50 p/km Normál futás Futás 0.81 km 05:49 07:11 p/km Normál futás Túra 9.02 km 1:28:52 09:51 p/km Séta	17 Túra 8.17 km 1:19:27 09:43 p/km Séta Egyéb 30:02 Edzés Futás 11.01 km 1:12:52 06:37 p/km Normál futás Túra 8.07 km 1:17:33 09:37 p/km Séta	18 Túra 1.94 km 19:36 10:06 p/km Séta Túra 1.45 km 14:24 09:56 p/km Séta Túra 1.5 km 15:26 10:17 p/km Séta	19 Futás 249.35 km 31:13:09 07:31 p/km Normál futás	20	42. hét 12 túra 57.81 km 9:26:06 4 egyéb 1:52:28 8 futás 309.5 km 38:00:45
21	22	23 Egyéb 58:44 Edzés Túra 0.88 km 09:54 11:15 p/km Séta Egyéb 38:46 Edzés	24 Egyéb 49:38 Edzés Túra 5.28 km 57:47 10:57 p/km Séta Túra 5.08 km 55:01 10:50 p/km Séta Túra 1.34 km 15:07 11:17 p/km Séta	25 Túra 7.5 km 1:22:49 11:03 p/km Séta Egyéb 35:10 Edzés Túra 7.77 km 1:22:34 10:38 p/km Séta Túra 2.39 km 25:33 10:41 p/km Séta	26 Túra 8.03 km 1:21:43 10:11 p/km Séta Túra 8.89 km 1:56:45 13:08 p/km Hegyi túra	27 Túra 8.17 km 1:22:54 10:09 p/km Séta Túra 12.44 km 2:34:23 12:25 p/km Hegyi túra Túra 4.72 km 46:48 09:55 p/km Séta	43. hét 4 egyéb 3:02:18 12 túra 72.49 km 13:31:18
28 Túra 7.75 km 1:18:15 10:06 p/km Séta Egyéb 34:12 Edzés Futás 10.39 km 1:14:12 07:08 p/km Normál futás	29 Túra 9.02 km 1:28:25 09:48 p/km Séta Egyéb 32:56 Edzés Futás 12.01 km 1:24:39 07:03 p/km Normál futás Futás 8.09 km 59:52 07:24 p/km Normál futás	30 Túra 7.77 km 1:15:57 09:46 p/km Séta Egyéb 02:23 Edzés Futás 12.01 km 1:28:49 07:24 p/km Normál futás Futás 7.01 km 51:10 07:18 p/km Normál futás	31 Túra 7.75 km 1:15:55 09:48 p/km Séta Egyéb 36:53 Edzés Futás 12 km 1:25:08 07:06 p/km Normál futás Túra 10.28 km 1:45:58 10:18 p/km Séta	1 Futás 12.16 km 1:26:40 07:08 p/km Normál futás Futás 7.01 km 50:21 07:11 p/km Normál futás	2 Túra 8.12 km 1:19:10 09:45 p/km Séta Futás 15.01 km 1:39:35 06:38 p/km Normál futás Futás 8.01 km 56:39 07:04 p/km Normál futás	3 Futás 17.14 km 2:07:01 07:25 p/km Normál futás Futás 8.06 km 56:28 07:00 p/km Normál futás	44. hét 6 túra 50.69 km 8:23:40 4 egyéb 0.43 km 1:46:24 12 futás 128.9 km 15:20:34

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	37	721.6 km	93:49:03	249.35 km	31:13:09
Bringázás	2	4.07 km	0:21:52	2.06 km	0:11:20
Túra	40	244.04 km	41:44:19	12.44 km	2:34:23
Egyéb	19	-	11:16:45	-	1:40:09
Összesen	98	985.76 km	147:11:59	249.35 km	31:13:09

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	580	8826.35 km	1084:50:47	319.5 km	40:40:45
Bringázás	4	8.08 km	0:41:27	2.06 km	0:11:20
Túra	389	2776.35 km	645:26:46	164.42 km	169:16:13
Egyéb	207	-	121:25:15	-	3:17:16
Összesen	1180	11935.15 km	1852:24:15	319.500 km	169:16:13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés