juhaszates edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
2.09 km
29:09 13:57 p/km Hegyi túra |
28
|
29
1:43:56 Edzés |
30
2.52 km
32:05 12:44 p/km Hegyi túra |
1
2.9 km
40:26 13:57 p/km Hegyi túra |
48. hét
7.51 km
1:41:40
1:43:56
|
|
2
|
3
|
4
1:55:49 Edzés |
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
1:55:49
|
|
9
|
10
1:38:12 Edzés |
11
|
12
22.29 km
2:12:22 05:56 p/km Síelés |
13
24.22 km
2:32:21 06:17 p/km Síelés |
14
7.3 km
40:44 05:35 p/km Síelés |
15
|
50. hét
1:38:12
53.81 km
5:25:27 |
|
16
|
17
|
18
1:33:13 Edzés |
19
|
20
1.65 km
20:43 12:33 p/km Séta |
21
4.4 km
40:43 09:15 p/km Séta |
22
4.14 km
51:30 12:26 p/km Hegyi túra |
51. hét
1:33:13
10.19 km
1:52:56 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
4 | 13.09 km | 2:33:22 |
4.4 km |
0:51:30 |
|
Téli sport
|
3 | 53.81 km | 5:25:27 |
24.22 km |
2:32:21 |
|
Egyéb
|
3 | - | 5:07:14 |
- | 1:55:49 |
| Összesen | 10 | 66.9 km | 13:06:03 |
24.22 km | 2:32:21 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 56.77 km | 3:19:52 |
47.08 km |
2:08:28 |
|
Bringázás
|
50 | 585.94 km | 36:19:38 |
24.51 km |
1:50:32 |
|
Túra
|
88 | 279.57 km | 66:52:21 |
8.08 km |
1:40:45 |
|
Jóga
|
15 | - | 14:13:19 |
- | 1:24:12 |
|
Téli sport
|
7 | 180.75 km | 14:10:52 |
45.51 km |
3:16:24 |
|
Erősport
|
23 | 0 kg | 10:44:38 |
0 kg |
0:57:32 |
|
Egyéb
|
59 | - | 67:25:39 |
- | 2:09:04 |
| Összesen | 259 | 1251.76 km | 228:25:30 |
47.080 km | 3:16:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
