Edzésnapló

25
26
27
28
29
30
8.8 km
57:23
06:31 p/km
1
43.1 km
1:31:32
02:07 p/km
48. hét
1 futás
8.8 km
0:57:23
1 bringázás
43.1 km
1:31:32
2
3
8.3 km
57:15
06:54 p/km
4
5
6.9 km
34:54
05:03 p/km
6
7
1.6 km
1:00:00
37:30 p/km
5.9 km
28:50
04:53 p/km
8
1.9 km
1:20:00
42:06 p/km
41.7 km
1:32:30
02:13 p/km
49. hét
3 futás
21.1 km
2:00:59
2 túra
3.5 km
2:20:00
1 bringázás
41.7 km
1:32:30
9
10
11
10 km
48:56
04:54 p/km
12
13
2.5 km
47:00
18:48 p/km
14
3.2 km
1:30:00
28:08 p/km
15
12.9 km
1:02:35
04:51 p/km
50. hét
2 futás
22.9 km
1:51:31
1 Úszás
2.5 km
0:47:00
1 túra
3.2 km
1:30:00
16
17
18
19
20
21
22
51. hét
23
24
25
26
27
28
29
52. hét
30
31
1
2
3
4
5
1. hét

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
5 44 km

3:52:30

12.9 km

1:02:35

Úszás
1 2.5 km

0:47:00

2.5 km

0:47:00

Bringázás
2 84.8 km

3:04:02

43.1 km

1:32:30

Túra
3 6.7 km

3:50:00

3.2 km

1:30:00

Összesen 11 138 km

11:33:32

43.1 km

1:32:30

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
86 709.2 km

58:52:44

17 km

2:01:32

Úszás
53 127.25 km

38:24:31

4.2 km

1:12:00

Bringázás
56 2696.5 km

93:14:02

100.8 km

3:23:00

Túra
24 80.1 km

32:33:00

10.3 km

2:25:00

Téli sport
3 43.4 km

3:38:13

18.2 km

1:23:23

Összesen 222 3656.45 km

226:42:30

100.800 km

3:23:00